DİQQƏT: Bir diş sarımsağı su ilə udsanız...
Tarix: 18-06-2021 | Saat: 23:16
Bölmə:Filmlər / Maraqlı | çapa göndər
Xəbəri paylaş
2898 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 18-06-2021 | Saat: 23:16
Bölmə:Filmlər / Maraqlı | çapa göndər
Sağlam formada arıqlamaq üçün ilk növbədə maddələr mübadiləsini sürətləndirmək lazımdır.
Bəs hansı qidalar maddələr mübadiləsini sürətləndirir və çəki azaltmağa kömək olur?
Sarımsaq
Sarımsaq bədəndə şişkinliyi götürür və maddələr mübadiləsini sürətləndirməkdə əhəmiyyətli qidalar arasında yer tutur. Maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün sarımsaqdan düzgün istifadə etmək vacibdir. 1 həftə boyu bir diş sarımsağın qabığını soyub gecə yatmazdan əvvəl bir stəkan su ilə birlikdə udun. Səhər oyandığınız zaman fərqi görəcəksiniz.
Darçın
Darçın qan şəkəri tarazlığını təmin edir. Eyni zamanda şirniyyat istəyinin də qarşısını alır. Bununla yanaşı, maddələr mübadiləsini də sürətləndirir. Hər yemək payından əvvəl ac qarına bir stəkan südə darçın əlavə edin və için. Xüsusilə axşam yeməyindən əvvəl içdiyiniz darçınlı süd 2 ayda 4 kilo arıqlamağınızı təmin edə bilər.
Qatıq
Tərkibində olan probiotiks sayəsində bağırsaq dostu olan qatıq maddələr mübadiləsini sürətlə işlədir. Bu səbəbdən də arıqlamağa kömək olur. Daim qatıq yeyən insanların maddələr mübadiləsi yeməyənlərə nisbətən iki dəfə yaxşı işləyir. Maddələr mübadiləsini sürətləndirmək üçün bir kasa qatığın içərisinə qırmızı bibər və yarım limon sıxıb qarışdırın. Aclıq hiss etdiyiniz zaman bu qarışımı yesəniz, sürətlə arıqlayarsınız.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
10-10-2015, 12:28
“İŞİD” Suriyada 6 kəndi tutdu
22-01-2021, 11:51
"LİDER- N " MTK başqanı Nazim bəy, podratçı Anar Namazovu intihar həddinə çatdırır.
14-10-2017, 18:13
Azərbaycanda banklar gücləndirilmiş rejimdə işləyəcək
6-09-2016, 22:47
Prezidentin maşını qəzaya düşdü: sürücü öldü - FOTOLAR
26-04-2016, 12:26
Saçınızı boyamadan iki gün əvvəl... – Xanımların nəzərinə!
31-08-2017, 16:12
Saçların gözəlliyi üçün çörək maskası. ƏLA NƏTİCƏ!
14-06-2018, 20:50
Aşıq Şəmşirin 125 illiyinə həsr olunmuş "Şəmşirəm, nə gözəl diyar oğluyam" adlı ədəbi-bədii gecə keçirilib
3-04-2016, 18:36
Şamaxıdan olan şəhid torpağa tapşırıldı – FOTO
13-09-2018, 19:09
“Ağıllı şalvar” hazırlandı