Ürəyin dostu ARAXİS. Hər gün 1 ovuc
Tarix: 31-01-2018 | Saat: 16:14
Bölmə:Karusel / Maraqlı / M2 | çapa göndər
Amerikada aparılmış son elmi araşdırma göstərib ki, araxisin gündəlik qəbulu ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini xeyli azaldır.
Araşdırmada 120 min nəfərdən çox insan iştirak edib. Məlum olub ki, həftədə 6 gün 1 ovuc (təxminən 30 qr) araxis yeyən insanlarda ürək-damar sistemi xəstəliklərinin və bu xəstəliklərdən ölümün riski 30% azalır.
Alimlər bunu araxisin tərkibində olan maqnezium, fitosterol və fol turşusu ilə izah edirlər.
Maqnezium damarları genişləndirir və bununla da arterial təzyiqi aşağı salır. Bu isə bir çox ürək-damar sistemi xəstəliklərinin profilaktikasıdır.
Fitosterol pis xolesterolun səviyyəsini aşağı salır və bununla da aterosklerozun inkişafının qarşısını alır. Ateroskleroz zamanı damarlarda xolesterol yığılır ki, nəticədə damarlar daralır, onların elastikliyi pozulur. Ateroskleroz ürək-damar sistemi xəstəliklərinin əsas səbəbi sayılır.
Ürək-damar sistemi xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar araxisi gündəlik qidalanmasına daxil etməlidir. Bu onların vəziyyətinə müsbət təsir edəcək.
Lakin bütün bu gözəl xüsusiyyətlərə baxmayaraq araxis ən güclü qida allergenlərindən biridir və allergiyadan əziyyət çəkən insanlar bu məhsulun qəbulundan imtina etməlidir.
Xəbəri paylaş
1 1128 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 31-01-2018 | Saat: 16:14
Bölmə:Karusel / Maraqlı / M2 | çapa göndər
Araxis mərci, lobya, noxud, soya kimi bitkilərin yaxın qohumudur. Araxıs ürək və damarlar üçün çox faydalı məhsuldur.
Amerikada aparılmış son elmi araşdırma göstərib ki, araxisin gündəlik qəbulu ürək-damar sistemi xəstəliklərinin riskini xeyli azaldır.
Araşdırmada 120 min nəfərdən çox insan iştirak edib. Məlum olub ki, həftədə 6 gün 1 ovuc (təxminən 30 qr) araxis yeyən insanlarda ürək-damar sistemi xəstəliklərinin və bu xəstəliklərdən ölümün riski 30% azalır.
Alimlər bunu araxisin tərkibində olan maqnezium, fitosterol və fol turşusu ilə izah edirlər.
Maqnezium damarları genişləndirir və bununla da arterial təzyiqi aşağı salır. Bu isə bir çox ürək-damar sistemi xəstəliklərinin profilaktikasıdır.
Fitosterol pis xolesterolun səviyyəsini aşağı salır və bununla da aterosklerozun inkişafının qarşısını alır. Ateroskleroz zamanı damarlarda xolesterol yığılır ki, nəticədə damarlar daralır, onların elastikliyi pozulur. Ateroskleroz ürək-damar sistemi xəstəliklərinin əsas səbəbi sayılır.
Ürək-damar sistemi xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar araxisi gündəlik qidalanmasına daxil etməlidir. Bu onların vəziyyətinə müsbət təsir edəcək.
Lakin bütün bu gözəl xüsusiyyətlərə baxmayaraq araxis ən güclü qida allergenlərindən biridir və allergiyadan əziyyət çəkən insanlar bu məhsulun qəbulundan imtina etməlidir.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
5-05-2018, 09:47
İbrahim Cəfərov 4-cü dəfə ilin ən yaxşı rektoru seçildi
13-03-2017, 10:45
Tonqal tam sönənədək...- FHN-dən əhaliyə Novruz müraciəti
12-10-2021, 08:58
“Aşkı-ı Memnu”nun aktyorları 11 il sonra eyni serialda - FOTO
12-05-2016, 17:00
“Gürcüstanı Rusiya ilə müharibə gözləyir”
6-09-2017, 11:21
İcra hakimiyyəti başçısının 1-ci müavininin “məntiqi”-Avtomobillə vurulan şəxs həmin hadisədən bir neçə gün sonra ölə bilməz
10-08-2016, 10:48
Lənkəranda qadın çimərliyi - "Bir kişi azıb gəlmişdi, qovduq'"- VİDEO
24-09-2016, 11:15
Sabah referendumqabağı təşviqat dayandırılacaq
25-07-2020, 15:23
Xavi Ernandes koronavirusa yoluxdu
27-05-2023, 10:05
Çingizxanı güclü və enerjili edən UNİKAL ÇAY RESEPTİ