1 ay müddətinə oruc tutmağın orqanizmə faydaları nələrdir?
- Bədəndəki yağların yanmasını sürətləndirir
- Mədə və bağırsaqları sakitləşdirir
- Zehni Funksiyaları gücləndirir
- Dərini canlandırır və parlaq edir
- İnsulin müqavimətinə müsbət təsir göstərir.
- İmmunitet sistemini gücləndirir
- Ürək sağlamlığını qoruyur
- Hüceyrələri təmir edir
- Yaşlanmanın təsirlərini gecikdirir
Müqəddəs bir vəzifə olan orucun mənəvi faydaları saysız-hesabsızdır. Halbuki “oruc tutmaq” felinin ibadətdən başqa bir cəhəti də var. Orqanizmimizə verdiyi faydaları da elmi olaraq əhatə edir. Bu fakt orucun sağlamlıq üçün vacib vərdiş olduğu fikrini dəstəkləyir.
Gündən-günə aparılan araşdırmalar çərçivəsində orucun faydaları daha çox əhəmiyyət kəsb edir.
