Hər gün 5 alma çəyirdəyi yeyin. İNANILMAZ FAYDALARI!
Tarix: 06-05-2022 | Saat: 11:48
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Xəbəri paylaş
4138 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 06-05-2022 | Saat: 11:48
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Alma çəyirdəkləri möcüzəli məhsuldur. Bu kiçik çəyirdəklərin tərkibində bir çox nadir faydalı maddələr var.
Bu səbəbdən həkimlər almanı bütov şəkildə qabıqlar (onlar da çox faydalıdır) və çəyirdəkləri ilə birlikdə yeməyi tövsiyə edirlər.
Nəzərə almaq lazımdır ki, gün ərzində 5-6 alma çəyirdəyi yemək olar. Bundan çox olmaz. Məsələ burasındadır ki, onların tərkibinə sianid turşusu daxildir. Sianid turşusu güclü zəhərdir və çoxlu miqdarda orqanizmə daxil olunduqda zəhərlənməyə səbəb ola bilər.
Alma çəyirdəklərin faydaları:
- Alma çəyirdəklərinin tərkibində nadir xərçəngəleyhinə təsirə malik olan B17 vitamini var. Həmçinin bu vitamin yorğunluğu azaldır.
- Alma çəyirdəkləri yodla zəngindir. Bu mineral qalxanvari vəzinin fəaliyyətində əsas rol oynayır. Yod çatışmazlığı zamanı qalxanvari vəzinin fəaliyyəti pozulur.
- Alma çəyirdəkləri kaliumla zəngindir. Kalium ürək-damar sistemi üçün ən vacib olan mineraldır.
- Alma çəyirdəyində fol turşusu var. Fol turşusu qanın tərkibini yaxşılaşdırır.
- Alma çəyirdəkləri dərinin vəziyyətinə çox müsbət təsir edir. Bu səbəbdən alma çəyirdəyi ekstraktı tez-tez cavanlaşdırıcı maskaların tərkibinə daxil edilir.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
22-01-2019, 19:56
Əli Abdalov Mehman Hüseynovla belə barışdı - VİDEO
10-05-2021, 20:16
Qadağaların ləğvindən sonra görün nə etdilər- FOTOlar
27-11-2016, 13:46
Həftənin ilk iş günü üçün HAVA PROQNOZU
31-05-2016, 12:11
Bakıda həkim pasientini zorladı — ŞOK
12-01-2018, 16:11
Azərbaycanda qısqanc kişi 27 yaşlı oğlanı niyə güllələdi? - TƏFƏRRÜAT
19-09-2015, 12:00
Qurban bayramı zamanı özünüzü bəzi işbazlardan qoruyun! – ARAŞDIRMA
13-11-2017, 15:14
Azərbaycanda yaşlı insanların sayı artır