Bitki yağları qorxulu xəstəliklər yaradır - Fikirləri alt-üst edən ARAŞDIRMA
Tarix: 30-12-2017 | Saat: 14:56
Bölmə:Karusel / M2 / Araşdırma | çapa göndər
ABŞ səhiyyəsinin araşdırması bitki yağlarının faydası ilə bağlı məlumatları alt-üst edir.
Xolesterolu azaltdığı deyilən bitki yağlarının əksinə, piylənmə yaradaraq, ürək-damar sistemi xəstəlikləri, şəkər və xərçəng xəstəliyinə səbəb olduğu ortaya çıxıb.
Araşdırma göstərib ki, günəbaxan, kətan toxumu yağı, qarğıdalı və digər bitki yağları 20 dəqiqədən çox qızardıldıqda tərkibindəki zəhərli aldehidlər 20 dəfəyə qədər artır. Bu isə yüksək dərəcəli xərçəng riskinin olduğuna işarədir. Doymuş yağlar qrupuna aid bitki yağları qandakı xolesterol miqdarını artıraraq, ürək xəstəliklərində önəmli risk faktoru hesab olunur.
Zeytun yağı isə doymamış yağlar qrupuna aiddir və ürək, qan-damar sağlamlığı üçün faydalıdır. Məhz bu səbəbdən ekspertlər zeytun yağına üstünlük verməyi məsləhət görürlər.
Xəbəri paylaş
9008 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 30-12-2017 | Saat: 14:56
Bölmə:Karusel / M2 / Araşdırma | çapa göndər
ABŞ səhiyyəsinin araşdırması bitki yağlarının faydası ilə bağlı məlumatları alt-üst edir.
Xolesterolu azaltdığı deyilən bitki yağlarının əksinə, piylənmə yaradaraq, ürək-damar sistemi xəstəlikləri, şəkər və xərçəng xəstəliyinə səbəb olduğu ortaya çıxıb.
Araşdırma göstərib ki, günəbaxan, kətan toxumu yağı, qarğıdalı və digər bitki yağları 20 dəqiqədən çox qızardıldıqda tərkibindəki zəhərli aldehidlər 20 dəfəyə qədər artır. Bu isə yüksək dərəcəli xərçəng riskinin olduğuna işarədir. Doymuş yağlar qrupuna aid bitki yağları qandakı xolesterol miqdarını artıraraq, ürək xəstəliklərində önəmli risk faktoru hesab olunur.
Zeytun yağı isə doymamış yağlar qrupuna aiddir və ürək, qan-damar sağlamlığı üçün faydalıdır. Məhz bu səbəbdən ekspertlər zeytun yağına üstünlük verməyi məsləhət görürlər.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
27-10-2021, 09:05
Tovuzda maşın 16 yaşlı yeniyetməni vuraraq ÖLDÜRDÜ
21-04-2015, 20:01
Türkiyədə yaşayan ermənilər ölkədən qovula bilər.
14-04-2018, 19:08
Orqanizmi təmizləyən və cavanlaşdıran ən faydalı göyərti
29-07-2016, 12:57
Günay İbrahimli nişanlandı - FOTOLAR
14-06-2019, 14:30
“Ziya məni yalnız icazə verdiyim yerlərdən öpüb”-VİDEO
13-05-2015, 13:10
Nazir NATO-nun tədbirində çıxış edib.
29-04-2018, 15:17
Anarın dəyişdiyi Nərmin-"Makiyaj olunanda mənə dedilər ki..."
21-12-2017, 13:00
Güclü külək əsəcək - XƏBƏRDARLIQ
10-08-2016, 10:48
Lənkəranda qadın çimərliyi - "Bir kişi azıb gəlmişdi, qovduq'"- VİDEO
12-07-2017, 18:58
Ronaldonun yaxtasında axtarış