Yeməkdən sonra pendir yeyin ki... - FAYDASI
Tarix: 22-09-2017 | Saat: 10:11
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Pendir yeməyi hər birimiz xoşlayırıq. Xüsusilə səhər naharında bütün süfrələrdə pendir olur. Pendir və pendir növləri günün ən əhəmiyyətli yeməyi olan səhər yeməyinin vacib qidasıdır. Pendir bir qida kimi sevilərək yeyilsə də, onun faydalı xüsusiyyətləri də olduqca çoxdur.
Yüksək miqdarda kalsium və fosfor ehtiva edir. Kalsium və fosfor sümük sağlamlığı, sinir və əzələ fəaliyyətləri, böyrək funksiyası üçün lazımlı minerallarla zəngindir. Pendir artıq səhər yeməyi üçün bir vəsait olmaqla yanaşı, ana yeməklərə də daxil olub. Belə ki, mütəxəssislər yeməklərin sonunda da pendir yeməyi tövsiyə edirlər.
Pendirdən mütəmadi istifadə etmək dişlərdə çürüməyə səbəb olan bakteriyaları azaldır. Pendir həm də ağzın içini rahatlaşdırır, dişlərə kalsium dəstəyi verir, mədəni və həzm sistemini yaxşılaşdırır.
Pendir ağızdan mədəyə qədər olan bütün həzm sistemində turş mühiti neytrallaşdıraraq qoruyur. Xüsusilə şirniyyatla bitən yeməklərdən sonra yeyilən pendir şirnin mənfi təsirini aradan qaldırır. Odur ki, yeməkdən sonra pendir yeməyi unutmayın.
Xəbəri paylaş
6478 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 22-09-2017 | Saat: 10:11
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Pendir yeməyi hər birimiz xoşlayırıq. Xüsusilə səhər naharında bütün süfrələrdə pendir olur. Pendir və pendir növləri günün ən əhəmiyyətli yeməyi olan səhər yeməyinin vacib qidasıdır. Pendir bir qida kimi sevilərək yeyilsə də, onun faydalı xüsusiyyətləri də olduqca çoxdur.
Yüksək miqdarda kalsium və fosfor ehtiva edir. Kalsium və fosfor sümük sağlamlığı, sinir və əzələ fəaliyyətləri, böyrək funksiyası üçün lazımlı minerallarla zəngindir. Pendir artıq səhər yeməyi üçün bir vəsait olmaqla yanaşı, ana yeməklərə də daxil olub. Belə ki, mütəxəssislər yeməklərin sonunda da pendir yeməyi tövsiyə edirlər.
Pendirdən mütəmadi istifadə etmək dişlərdə çürüməyə səbəb olan bakteriyaları azaldır. Pendir həm də ağzın içini rahatlaşdırır, dişlərə kalsium dəstəyi verir, mədəni və həzm sistemini yaxşılaşdırır.
Pendir ağızdan mədəyə qədər olan bütün həzm sistemində turş mühiti neytrallaşdıraraq qoruyur. Xüsusilə şirniyyatla bitən yeməklərdən sonra yeyilən pendir şirnin mənfi təsirini aradan qaldırır. Odur ki, yeməkdən sonra pendir yeməyi unutmayın.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
25-04-2023, 14:05
Valideynlərə XƏBƏRDARLIQ: Alimlər uşaq bezlərində virus aşkar etdilər
22-08-2017, 11:10
Avtobus sürücüsünə silah çəkənin atası polis zabitidir
30-07-2017, 10:01
Sərhəd qoşunları nəzarət-buraxılış məntəqələrində yüklərə baxış keçirməyə başlayacaq
30-05-2022, 11:50
10 ay komada qaldıqdan sonra vəfat edən qazi dəfn edildi - FOTO
5-07-2022, 13:40
Bakı-Quba yolundan istifadə edən sürücülərə XƏBƏRDARLIQ
28-05-2020, 07:11
Ordumuz hücuma keçdi!-Naxçıvan istiqamətində erməni tabor komandirinin maşını vuruldu
13-10-2017, 21:17
Azərbaycanda tükürpədici hadisə: “Qayınanam uşağımı satdı...” - VİDEO
3-03-2017, 11:26
"Ferma" verilişi niyə bağlandı? - RƏSMİ AÇIQLAMA - VİDEO
25-05-2023, 11:20
Azyaşlı qızlar niyə evdən qaçır? - “Hələ də insanlar anlamır ki..."