Qış aylarının vazkeçilməz meyvələrindən biri olan mandarin sağlamlığa faydaları ilə seçilir.
Yüksək miqdarda C vitamini tərkibli mandarin, immunitet sistemini gücləndirir və orqanizmi infeksiyalardan qoruyur.
Xüsusilə qış aylarında mandarin yemək soyuqdəymə və qrip kimi xəstəliklərdən qoruyur.
Mandarinin qabıqları da çox faydalıdır.
Əvvəlcə qabıqlarını bol su ilə yuyun. Sonra qaynadılmış qaynar suya əlavə edib 5-10 dəqiqə gözləyin. Dəmləndikdən sonra içə bilərsiniz.
Naringi qabığından hazırlanmış çay içmək;
Stressi azaldır
Xolesterolu balanslaşdırır
Xərçəng riskini azaldır
Arıqlamağa kömək edir
Dərini düzəldir
Mədə problemlərinə faydalıdır
Bədəndən toksinləri çıxarır
Sümükləri gücləndirir
Göz sağlamlığını qoruyur
