Arıqlamaq istəyənlər saat 6-dan sonra bunu yesin
Tarix: 27-02-2022 | Saat: 12:00
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Artıq çəki yığmağın səbəblərindən biri də axşam yeməkdir. Buna görə də mütəxəssislər saat 6-dan sonra ağır yeməklərdən uzaq durmağı məsləhət görürlər. Bəzilərinin isə aclığa dözümü olmur. Məhz bu halda kalorisi az olan ərzaqlara müraciət etmək məsləhətdir.
Saat 6-dan sonra yeyə biləcəyiniz və kalorisi az olan menyu təqdim edirik:
Yarım yaşıl almanı, yarı bananı xırda doğrayın. Tavaya bitki yağı töküb, doğranmış meyvəni içinə əlavə edin. Üstünə darçın, vanil, qara istiot töküb, qızardın. Bu, qoxunu iyləmək sizi tox tutacaq. İstəsəniz onun az bir hissəsini yeyə də bilərsiniz.
Pəhriz zamanı həftədə bir dəfə şirniyyat yemək olar. Amma qətiyyən ağ çörəkdən istifadə etməyin.
Həftədə iki dəfə içərisinə yaşıl alma, vanilin və darçın yağı damcıladılmış su ilə isti vanna qəbul edin. O, piy qatlarına təsir edərək, onları parçalayır.
Xəbəri paylaş
4778 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 27-02-2022 | Saat: 12:00
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Artıq çəki yığmağın səbəblərindən biri də axşam yeməkdir. Buna görə də mütəxəssislər saat 6-dan sonra ağır yeməklərdən uzaq durmağı məsləhət görürlər. Bəzilərinin isə aclığa dözümü olmur. Məhz bu halda kalorisi az olan ərzaqlara müraciət etmək məsləhətdir.
Saat 6-dan sonra yeyə biləcəyiniz və kalorisi az olan menyu təqdim edirik:
Yarım yaşıl almanı, yarı bananı xırda doğrayın. Tavaya bitki yağı töküb, doğranmış meyvəni içinə əlavə edin. Üstünə darçın, vanil, qara istiot töküb, qızardın. Bu, qoxunu iyləmək sizi tox tutacaq. İstəsəniz onun az bir hissəsini yeyə də bilərsiniz.
Pəhriz zamanı həftədə bir dəfə şirniyyat yemək olar. Amma qətiyyən ağ çörəkdən istifadə etməyin.
Həftədə iki dəfə içərisinə yaşıl alma, vanilin və darçın yağı damcıladılmış su ilə isti vanna qəbul edin. O, piy qatlarına təsir edərək, onları parçalayır.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
29-04-2019, 10:58
Aqil Acalov: “Azərbaycan nəinki Gürcüstanda, dünyanın istənilən yerində öz soydaşlarının hüquqlarını və mənafelərini qorumaq iqtidarındadır”
21-04-2016, 14:06
Rəbiyyət Aslanova Dövlət Komissiyası üzvlüyündən çıxarıldı
8-04-2015, 13:09
Bakıda binadan yıxılan fəhlə öldü – YENİLƏNİB + VİDEO + FOTO
13-06-2016, 12:57
İsmayıllıda 12 yaşlı qızı sel apardı
5-08-2016, 23:16
8-ci mərtəbədən düşən uşaq sağ qaldı
2-12-2016, 15:14
Neftçilər xəstəxanası özəlləşdirməyə çıxarılmayıb - NAZİRLİK
15-08-2023, 09:15
Dəhşətli qəzada qolu amputasiya olan “Nikosayağı” ilə bağlı YENİ XƏBƏR
4-10-2020, 06:02
İran səfirliyi mülki vətəndaşlarımıza qarşı hücumları pislədi
26-04-2024
02-04-2024
09-01-2024
28-12-2023
27-12-2023
26-12-2023
25-12-2023
07-12-2023
04-12-2023
01-12-2023
29-11-2023
27-11-2023
26-11-2023
24-11-2023
___