Adi kələmin ürək üçün inanılmaz faydası. Hər gün yeyin!
Tarix: 16-04-2018, 16:27 | Saat: 15:47:00
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Kələm ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Bağırsaqları əla təmizləyən, xərçəngin riskini azaldan bu ucuz tərəvəzin yeni faydası üzə çıxıb.
Belə ki, Avstraliya alimlərinin son araşdırmaları göstərib ki, kələmin müntəzəm istehlakı ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır.
İnsan yaşlaşdıqca damarlar zəifləyir, qalınlaşır, kövrək olur və nəticədə onların yırtılması riski artır ki, bu da insult və infarkta səbəb olur.
Alimlər sübut edir ki, kələm damarların divarlarını möhkəmləndirir, onları daha elastik edir, damarların iltihablaşmasını azaldır.
Alimlər yaşı 70-dən çox olan 1000 qadının ürək-damar sistemini müayinə etdikdən sonra belə qərara gəlib ki, qidalanmaya tez-tez kələm daxil edən qadınların damarları daha sağlam və cavan idi.
Bunları nəzərə alaraq alimlər hər gün kələm yeməyi tövsiyə edirlər. Söhbət kələmin istənilən növlərindən (ağ kələm, qırmızı kələm, gül kələmi, brüssel kələmi, kolrabi və s.) gedir. Kələmi həm çiy halda yemək, həm də kələmdən müxtəlif yeməklər bişirmək olar.
(saglamolun.az)
412 dəfə oxunub.
Bölməyə aid digər xəbərlər
Tarix: 16-04-2018, 16:27 | Saat: 15:47:00
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Kələm ən faydalı tərəvəzlərdən biridir. Bağırsaqları əla təmizləyən, xərçəngin riskini azaldan bu ucuz tərəvəzin yeni faydası üzə çıxıb.
Belə ki, Avstraliya alimlərinin son araşdırmaları göstərib ki, kələmin müntəzəm istehlakı ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır.
İnsan yaşlaşdıqca damarlar zəifləyir, qalınlaşır, kövrək olur və nəticədə onların yırtılması riski artır ki, bu da insult və infarkta səbəb olur.
Alimlər sübut edir ki, kələm damarların divarlarını möhkəmləndirir, onları daha elastik edir, damarların iltihablaşmasını azaldır.
Alimlər yaşı 70-dən çox olan 1000 qadının ürək-damar sistemini müayinə etdikdən sonra belə qərara gəlib ki, qidalanmaya tez-tez kələm daxil edən qadınların damarları daha sağlam və cavan idi.
Bunları nəzərə alaraq alimlər hər gün kələm yeməyi tövsiyə edirlər. Söhbət kələmin istənilən növlərindən (ağ kələm, qırmızı kələm, gül kələmi, brüssel kələmi, kolrabi və s.) gedir. Kələmi həm çiy halda yemək, həm də kələmdən müxtəlif yeməklər bişirmək olar.
(saglamolun.az)
Bölməyə aid digər xəbərlər
13-06-2016, 12:57
İsmayıllıda 12 yaşlı qızı sel apardı
1-05-2015, 14:05
Xırdalanda Nənə-ilə- Nəvəni maşın vurdu -ÖLƏN VAR
6-06-2016, 13:42
Kütləvi həbslər: Hərbçi və məmurlar tutuldu
4-05-2016, 23:15
Qarabağla bağlı sənədləşmə aparıla bilər - Lavrov
16-12-2015, 19:44
Qalmaqallı müğənnidən növbəti ədəbsizlik - FOTO
1-11-2016, 09:49
Xanımların həyatını çətinləşdirən 5 eyb
27-09-2016, 18:12
AZƏRBAYCANLI KİŞİ FİTNES - MODEL OD PÜSKÜRDÜ: “BAŞINA YAXAN İNSANLARA ŞAD XƏBƏR...”
17-11-2015, 00:06
Hamilə arvadını öldürmək istəyən kişiyə ağır cəza verildi – FOTO
7-02-2017, 12:54
Hava yenidən pisləşir: qar yağacaq
26-03-2017, 11:19
Barmağındakı üzüyü kəsib çıxardılar – BAKIDA
15-07-2015, 17:40
Dilqəm Əsgərovun yeni şok görüntüləri (VİDEO)
27-04-2017, 12:17
Şarapova dönüşünü qələbə ilə qeyd etdi
13-01-2016, 12:53
Zavodda kütləvi zəhərlənməyə görə cinayət işi açıldı
14-07-2017, 12:23
"Ganjlik Mall"da qızı döyərək xəstəxanalıq etdilər
29-07-2017, 22:48
İrəm Derici elə yerinə döymə etdirdi ki... - foto
22-04-2018
21-04-2018
___
