Gilasın faydaları
Tarix: 20-06-2017 | Saat: 22:29
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Orqanları hüceyrə zədələnməsinə qarşı qoruyan gilas, C, A, K vitaminləri ilə fosfor, dəmir və kalsium kimi minerallar baxımından zəngin bir nemətdir.
Həzm problemi olanların albalı istehlak etməsini təklif edən mütəxəssislər, digər faydalarını isə belə sadalayıblar.
Yay mövsümünün sevilən meyvələrindən sayılan gilas, əsl şəfa mənbəyi sayılır. Sağlamlığa bir çox faydası olan gilasın afrodiziak təsiri də cinsi problemləri olanlara effektli təsir bağışlayır.
Yatmazdan bir neçə saat əvvəl gilas yesəniz əskik olan melatonin tamamlanır və yuxuya getmək rahat olur.
100 qram gilas 60 kaloridən ibarətdir. Qida lifi ilə zəngin olan bu meyvə çəki vermək istəyənlərə tövsiyə olunur. Diabet təhlükəsini azaldır. Dərini mühafizə edir, yaşlanma əlamətlərini gecikdirir. Antioksidant təsiri ilə xərçəngə qarşı müdafiəni təmin edir. Ürək və damar sağlamlığını qoruyur. Yaşla birlikdə ortaya çıxan yaddaş problemlərini aradan qaldırır. Nevroloji xəstəliklərin görülmə riskini azaldır. İmmuniteti gücləndirərək, xəstəliklərdən qoruyur.
Xəbəri paylaş
6888 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 20-06-2017 | Saat: 22:29
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Orqanları hüceyrə zədələnməsinə qarşı qoruyan gilas, C, A, K vitaminləri ilə fosfor, dəmir və kalsium kimi minerallar baxımından zəngin bir nemətdir.
Həzm problemi olanların albalı istehlak etməsini təklif edən mütəxəssislər, digər faydalarını isə belə sadalayıblar.
Yay mövsümünün sevilən meyvələrindən sayılan gilas, əsl şəfa mənbəyi sayılır. Sağlamlığa bir çox faydası olan gilasın afrodiziak təsiri də cinsi problemləri olanlara effektli təsir bağışlayır.
Yatmazdan bir neçə saat əvvəl gilas yesəniz əskik olan melatonin tamamlanır və yuxuya getmək rahat olur.
100 qram gilas 60 kaloridən ibarətdir. Qida lifi ilə zəngin olan bu meyvə çəki vermək istəyənlərə tövsiyə olunur. Diabet təhlükəsini azaldır. Dərini mühafizə edir, yaşlanma əlamətlərini gecikdirir. Antioksidant təsiri ilə xərçəngə qarşı müdafiəni təmin edir. Ürək və damar sağlamlığını qoruyur. Yaşla birlikdə ortaya çıxan yaddaş problemlərini aradan qaldırır. Nevroloji xəstəliklərin görülmə riskini azaldır. İmmuniteti gücləndirərək, xəstəliklərdən qoruyur.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
30-01-2022, 10:10
Bakıda avtomobil işıq dirəyinə çırpılıb, 26 yaşlı gənc ölüb
13-12-2017, 15:53
Rəşad Sadıqov iki milliyə baş məşqçi təyin edildi - RƏSMİ
1-01-2016, 18:35
Bakıda 107 nömrəli marşrutda dava düşdü - VİDEO
23-02-2017, 21:55
Bu balacanı beşik xilas etdi - Uçqun baş verən evdən FOTOlar
14-11-2020, 11:29
Şuşa ətrafında şəhid olan 6 hərbçimizin cəsədi təhvil alındı - RƏSMİ
11-03-2016, 11:54
İnstaqramın ən yaşlı ulduzu - heç nəvəsi bunu etməzdi - VİDEO
9-05-2022, 13:02
Generallar Həzi Aslanovun abidəsi önündə - FOTOLAR
26-12-2022, 13:26
Bu şəxslərə gələn ildən birdəfəlik ödəmələr nəzərdə tutulub
2-12-2015, 14:29
UNESCO-dan Ermənistana rədd cavabı