Yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsiz?
Tarix: 18-02-2017 | Saat: 21:15
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Həkimlər xroniki yuxusuzluğun fəsadlarından danışıblar.
"Xəbəraz.az "AzərTac-a istinadən xəbər verir ki, gecə yuxusu zamanı orqanizm sitokin adlı xüsusi kimyəvi maddə ifraz edir. Bu maddə çoxsaylı virus və infeksiyaların immun sisteminə mənfi təsirinin qarşısını alır. Bundan əlavə peyvənddən sonra orqanizmdə anticisimlərin yaranması yuxunun keyfiyyətindən asılıdır.
Son tədqiqatlara əsasən sutkada beş və daha az saat yatanlarda digərlərinə nisbətən piylənmə riski iki dəfə artıqdır. Buna səbəb xroniki yuxusuzluğun toxluq və aclığa cavabdeh hormonun ifrazının zəifləməsidir. Bu hormonun balansının pozulması daimi aclıq hissinə səbəb olur.
Xroniki yuxusuzluq ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır, arterial təzyiqi yüksəldir. Mütəxəssislərin fikrincə beş saatdan az yatanların orqanizmləri qlükozanın transformasiyasını zəiflədir ki, bu da qanda şəkərin artmasına səbəb olur.
Yuxuda orqanizm dərinin elastikliyinə cavabdeh hormonlar ifraz edir. Bu hormonlar qırışların əmələ gəlməsində həlledici rol oynayır. Yaxşı yuxu dəri hüceyrələrinin bərpasını yaxşılaşdırır, sərbəst radikalların onlara mənfi təsirini azaldır.
Yuxusuzluq sümük kütləsinin formalaşmasına maneələr törədir. Bu fakt isə sümüklərin zədələnməsinə səbəb olan bir sıra xəstəliklər yarada bilir.
Yuxusuzluq orqanizmə yalnız fiziki zərər vermir, depressiyalara, psixi pozuntulara da səbəb olur.
Xəbəri paylaş
8848 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 18-02-2017 | Saat: 21:15
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Həkimlər xroniki yuxusuzluğun fəsadlarından danışıblar.
"Xəbəraz.az "AzərTac-a istinadən xəbər verir ki, gecə yuxusu zamanı orqanizm sitokin adlı xüsusi kimyəvi maddə ifraz edir. Bu maddə çoxsaylı virus və infeksiyaların immun sisteminə mənfi təsirinin qarşısını alır. Bundan əlavə peyvənddən sonra orqanizmdə anticisimlərin yaranması yuxunun keyfiyyətindən asılıdır.
Son tədqiqatlara əsasən sutkada beş və daha az saat yatanlarda digərlərinə nisbətən piylənmə riski iki dəfə artıqdır. Buna səbəb xroniki yuxusuzluğun toxluq və aclığa cavabdeh hormonun ifrazının zəifləməsidir. Bu hormonun balansının pozulması daimi aclıq hissinə səbəb olur.
Xroniki yuxusuzluq ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır, arterial təzyiqi yüksəldir. Mütəxəssislərin fikrincə beş saatdan az yatanların orqanizmləri qlükozanın transformasiyasını zəiflədir ki, bu da qanda şəkərin artmasına səbəb olur.
Yuxuda orqanizm dərinin elastikliyinə cavabdeh hormonlar ifraz edir. Bu hormonlar qırışların əmələ gəlməsində həlledici rol oynayır. Yaxşı yuxu dəri hüceyrələrinin bərpasını yaxşılaşdırır, sərbəst radikalların onlara mənfi təsirini azaldır.
Yuxusuzluq sümük kütləsinin formalaşmasına maneələr törədir. Bu fakt isə sümüklərin zədələnməsinə səbəb olan bir sıra xəstəliklər yarada bilir.
Yuxusuzluq orqanizmə yalnız fiziki zərər vermir, depressiyalara, psixi pozuntulara da səbəb olur.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
10-06-2015, 13:38
Mingəçevir şəhərinə 30 "London taksisi" gətirilib. (VİDEO)
25-01-2020, 19:09
CİNSİ ZƏİFLİK, ERKƏN EREKSİYA, SİDİK İFRAZI PROSTATİT ƏLAMƏTİDİR - ASAN MÜALİCƏ ÜSULU!
31-05-2020, 09:08
Azərbaycada idman yarışlarına icazə verildi
25-07-2017, 11:41
"Rusiyanın atacağı addım onun Dağlıq Qarabağ münaqişəsinin həllinə münasibətini göstərəcək"
14-07-2021, 11:46
Ağdərədə erməni kəşfiyyat-diversiya qrupu zərəsizləşdirldi: 1 ölü, 2 yaralı - NƏ BAŞ VERİR?
8-12-2015, 21:04
Bulvarda selfi çəkən qız dənizə düşdü - VİDEO
24-05-2017, 18:07
İnstagram-dan daha bir YENİLİK
26-08-2020, 15:50
Sergey Lavrov Qarabağ münaqişəsindən DANIŞDI
24-03-2021, 16:30
Ermənilər Rusiyada Naxçıvan adlı kilsə inşa etdirdi (Foto)
6-08-2018, 18:24
Yeni Bakı Beynəlxalq Dəniz Ticarət Limanının və liman ərazisində sərnişin terminalının tikintisinə vəsait ayrılıb