Naxçıvan Muxtar Respublikası
9 - 14°
- 5 - 10°
Qazax, Gəncə, Goranboy, Tər-Tər, Ağdam, Füzuli, Cəbrayıl
9 - 14°
0 - 5°
Mərkəzi-Aran
9 - 4
0 - 5
Masallı, Yardımlı, Lerik, Lənkəran, Astara
7-11°
0-3°
Bakıda və Abşeron yarımadasında
8-10°
2-4°
Təbii sakitləşdirici – albalı… Heç bilinməyən faydaları
Tarix: 22-06-2022 | Saat: 11:55
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər


Görünüşü və dadı ilə iştah açan yayın ən dadlı meyvələrindən albalı min bir dərdə dərmandır.

Albalının A, B və C vitamini, maqnezium və kalsium baxımından zəngin olduğunu söyləyən prof. dr. Ziya Mocanın fikrincə, təbii sakitləşdirici olaraq bilinən albalı sinir sistemini də gücləndirir. Həmçinin bilinməyən olduqca çox faydası vardır…


- Tərkibindəki A vitamini ilə dərini gözəlləşdirir.

- Uşaqların inkişafında yardımçıdır.

- Qan damarlarının sağlamlığını qoruyur.

- Bədəni toksinlərdən təmizləyir.

- Yüksək pektin maddəsi və həll olunan liflər sayəsində xolesterolu azaltma təsirinə malikdir.

- Fosforla zəngin albalı sinir sistemini gücləndirir.

- Sakitləşdirici xüsusiyyətə malikdir.

- Müntəzəm albalı yeyilməsi Alzheimer xəstəliyinə qarşı da təsirlidir.

- Tərkibindəki antioksidantlar sayəsində xərçəngə qarşı qoruyucudur.

- Hər gün bir ovuc albalı yeyin.

- Albalının tərkibindəki flavonoidlər oynaq xəstəliklərinə faydalıdır.

- Podaqra və revmatoid artrit xəstəliyi olanların albalı yeməsi ağrılarını azalda bilər.

- Albalının sapları sidikqovucudur.

Lakin hər şeyin ifratı zərər olduğu kimi, albalının da yeyilməsində dozasına diqqət edilməli, xroniki xəstəlikləri olanlar yeməməlidir.







2978 dəfə oxunub.

Digər xəbərlər
30-01-2021, 03:41 Tehranda nə baş verir?

02-07-2022
bütün xəbərlər
____ Instagram ___