Qırışdan xilas olmaq üçün 7 əsas qayda
7-05-2017, 15:06. Yazar: Xeberaz
Yaş artdıqca biz daha ağıllı olur, həyatı dərindən dərk edirik. Amma yaşın artmasının bir mənfi xüsusiyyəti var ki, bu da qırışların yaranmasıdır. Bəs qırışların qarşısını necə almaq olar?
Qırışlardan xilas olmağın 7 əsas qaydasını təqdim edirik:
Yatanda qollarınızın altına yastıq qoyun
Bu üsul sinədə qırışların yaranmasının qarşısını alır.
Ətrafınıza əşyalar düzün
Bədənimizdə yaranan qırışların səbəbi yatanda çox hərəkət etməyimizdir. Buna görə də bu üsula əl atın.
Dizlərinizin altına yastıq qoyun
Bu üsul bədənlə ayaq hissəsinin bir olmasına, qan dövranının yaxşılaşmasına kömək edir.
Başınızın altına bu cür qatlanmış dəsmal qoyun
Düzgün döşək seçin
Düzgün alt paltarı geyinin
Qidalandırıcı krem çəkməyi unutmayın
Geri dön