Naxçıvan Muxtar Respublikası
9 - 14°
- 5 - 10°
Qazax, Gəncə, Goranboy, Tər-Tər, Ağdam, Füzuli, Cəbrayıl
9 - 14°
0 - 5°
Mərkəzi-Aran
9 - 4
0 - 5
Masallı, Yardımlı, Lerik, Lənkəran, Astara
7-11°
0-3°
Bakıda və Abşeron yarımadasında
8-10°
2-4°
Qırışdan xilas olmaq üçün 7 əsas qayda
Tarix: 07-05-2017 | Saat: 15:06
Bölmə:Karusel / Qadınlar / Maraqlı | çapa göndər




Yaş artdıqca biz daha ağıllı olur, həyatı dərindən dərk edirik. Amma yaşın artmasının bir mənfi xüsusiyyəti var ki, bu da qırışların yaranmasıdır. Bəs qırışların qarşısını necə almaq olar?

Qırışlardan xilas olmağın 7 əsas qaydasını təqdim edirik:

Yatanda qollarınızın altına yastıq qoyun

Bu üsul sinədə qırışların yaranmasının qarşısını alır. 



Ətrafınıza əşyalar düzün 

Bədənimizdə yaranan qırışların səbəbi yatanda çox hərəkət etməyimizdir. Buna görə də bu üsula əl atın. 



Dizlərinizin altına yastıq qoyun

Bu üsul bədənlə ayaq hissəsinin bir olmasına, qan dövranının yaxşılaşmasına kömək edir. 



Başınızın altına bu cür qatlanmış dəsmal qoyun



Düzgün döşək seçin



Düzgün alt paltarı geyinin



Qidalandırıcı krem çəkməyi unutmayın










Xəbəri paylaş

1 0668 dəfə oxunub.

Digər xəbərlər
bütün xəbərlər
____ Instagram ___