Teleaparıcı bu pəhrizlə 11 kiloqram arıqladı
1-10-2016, 20:43. Yazar: Xeberaz
Son vaxtlar hədsiz arıqlayan tanınmış teleaparıcı İlahə Nizamiqızı özəl pəhrizinin sirrini açıb.
"Xəbəraz.az "-ın məlumatına görə, teleapıcı bildirib ki, insanlar gün ərzində ona arıqlamağın yolları haqda suallar ünvanlayır:
“Hamı necə arıqladığımı bilmək istəyir. Hər gün “İnstagram”da çoxlu sayda ismarışlar alıram. Mən sağlam yolla, heç bir dərman qəbul etmədən istədiyim çəkiyə sahib oldum”.
İlahənin 68 kiloqramdan 57 kiloqrama düşdüyü özəl pəhrizi sosial şəbəkədə təqdim edib:
"Gün ərzində 1 fincan acı qəhvə, 2 yumurta. 1 alma və ya kəsmik. Kəsmik sevmədiyim üçün alma əlavə edirəm. Saat 5dən sonra sadəcə ac qalıram vəsalam. Amma alışır insan inanın və ən sası hər gün 1 saat iti addımla yerimək."
Qeyd edək ki, teleaparıcı İlahə Nizamiqızı daha 7 kilo çəki atmaq niyyətindədir.
Geri dön