Ana Sayfa > Karusel / Qadınlar / M2 > 3 günə 5 kilo arıqlaya bilərsən bunları səndə bilsən
3 günə 5 kilo arıqlaya bilərsən bunları səndə bilsən30-03-2015, 00:43. Yazar: Xeberaz |
3 günə 5 kilo arıqladan pəhriz kartof və qatıq pəhrizidir. Kartofun tək başına bədəndə şiş azaldıcı və bağırsaq təmizləyici təsirinə görə faydalıdır. Nəzərinizə çatdıraq ki, kartoflar qaynadılmış olmalıdır. 1 gün. Səhər-1 kartof, 1 kasa qatıq. Nahar-2 kartof, 1 kasa qatıq. Axşam-2 kasa qatıq. 2 gün. Səhər-1 kasa qatıq. Nahar-2 kartof, 1 kasa qatıq. Axşam-1kartof, 1 kasa qatıq. 3 gün. Səhər-1 kartof. Nahar-1 kartof, 1 kasa qatıq. Axşam-1 kasa qatıq. Bir daha nəzərinizə çatdırım ki, kartoflar qaynadılır və heç bir duz əlavə olunmur. Bu pəhrizi 2-3 ayda bir edə bilərsiniz. Şəkərsiz və ya az şəkərli çay, qəhvə içə bilərsiniz. Gün ərzində 2-3 litr su içməlisiniz. İnanın ki, hər bir yazılana vaxtlı-vaxtında əməl olunsa, nəticə də gözəl alınır. Geri dön |