Kətan toxumu unu çox xeyirli bir məhsuldur. Kətan toxumu çəki atmağa çox yardım edir.
Kətan toxumu liflə, yağ turşuları ilə, antioksidantla və başqa faydalı maddələrlə zəngindir. Bunlar da öz növbəsində orqanizmi təmizləyir və möhkəmləndirir.
Sizə orqanizmin tez arıqlaması, bərpası və təmizlənməsi üçün kətan toxumundan məcun resepti təqdim edirik:
1ç.q kətan toxumu unu 0.5 st ilıq qaynanmış suya tökülür, qarışdırılır 5-10 dəqiqə saxlanılır. Sonra üzərinə nisbətən 0.5 st isti su əlavə edilir, qarışdırılır. Bu qarışığa 1 ç.q bal əlavə edilir. Və yatmadan bir neçə saat öncə içilir.
Həmçinin kətan toxumu ununu orqanizmin möhkəmlənməsi üçün şorbalara, şirniyyatlara, səhər yeməyinə səpmək olar.