Çiyələk körpələrin sevimli meyvəsidir. Onun tərkibində portağaldan da çox C vitamin vardır.
Eləcə də K, B vitaminləri, kaliy, fol turşusu və digər elementlər çoxdur. Ona görə çiyələk qanazlığı, anemiyalı uşaqlara vacibdir.
Çiyələk tər və sidik qovucu xassəyə malikdir.
Anaların körpələrə mövsüm olan kimi çiyələk yedizdirdiyini nəzərə alıb, bu giləmeyvənin hansı yaşdan sonra verilə biləcəyini araşdırıb.
Çiyələk güclü allergen meyvə olduğundan dəridə allergiya, səpmə, ishal, qusma verə bilər.
Hazırda marketlərdə satılan iri, şirəli, qırmızı, üzəri hamar çiyələklər uşaq orqanizmi üçün yararlı deyil.
Bu giləmeyvələrin xarici görünüşünü saxlamaq və uzun müddət xarab olmaması üçün səthinə definil adlı maddə çəkilir ki, su altında yuduqda belə o getmir və orqanizmə düşür.
Böyüklərin bədəni bu kimi maddələrə az-çox dayanıqlı olsa da, körpələrdə ən ağır mərhələyə kimi fəsadlar verə bilər.
Həkimlər çiyələyi uşaq qidasına az-az, zamanla daxil edilməsini tövsiyyə edir, 1 yaşa kimi körpələrə ümumiyyətlə qadağan olunduğunu bildrir.
Uşaqlara hazırda marketlərdə qablaşdırılmış satılan iti çiyələk yox, bostdna yetişdirilən və tağlardan yığılan çiyələyi verin. Bunun üçün çiyələyin bol olacağı vaxtı gözləyin.

• Facebook
• Twitter
• Whatsapp
• Telegram