Corabda yatmağın BİLMƏDİYİNİZ FAYDALARI
Tarix: 19-04-2022 | Saat: 11:47
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Xəbəri paylaş
3478 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 19-04-2022 | Saat: 11:47
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Normal yuxu insan sağlamlığı üçün olduqca önəmlidir. Yuxu zaman orqanizm bərpa olunur, immun sistemi güclənir.
Araşdırmalar göstərir ki, yuxunun az olması ürək-damar sistemi xəstəliklərinin, maddələr mübadiləsi və sinir sisteminin fəaliyyətində pozulmaların, hətta xərçəngin riskini artırır.
Mütəxəssislər yuxuya tez getmək və yuxunun keyfiyyətini artırmaq üçün corabda yatmağı tövsiyə edirlər.
Xarici KİV-lərin məlumatına görə, İsveçrədə aparılmış bir araşdırma zamanı iştirakçıları 2 qrupa bölüblər. Bir qrupa corabda, digər qrupa corabsız yatmağı tapşırıblar. Bir müddətdən sonra corabda yatan iştirakçılar etiraf ediblər ki, daha tez yuxuya gedir, gecə daha az oyanır, səhər özlərini daha gümrah hiss edirlər.
Mütəxəssislərin fikrinə görə, bunun səbəbi damarların genişlənməsi və bədənin termorequlyasiyasının (istilik mübadiləsi) tənzimlənməsidir.
Mütəxəssislər yatmazdan əvvəl təmiz, rezini sıx olmayan (ayaqları sıxmasın deyə) pambıq corab geyinməyi tövsiyə edirlər.
Maraqlıdır ki, Çində aparılmış digər araşdırma göstərib ki, corabda yatan ailə cütlükləri sonsuzluq problemi ilə daha az üzləşir.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
31-01-2021, 14:02
İtkin düşdüyü bildirilən daha bir hərbçimizin şəhid xəbəri gəldi - FOTO
22-05-2018, 18:28
Qəbul imtahanının nəticələri açıqlandı
22-08-2017, 11:49
Dondurmanın xeyirləri və zərərləri
1-06-2017, 18:17
Ağrıyan yerinizə sevgiliniz toxunarsa... - TƏBİİ AĞRIKƏSİCİ
30-01-2021, 15:02
Bu şəxslər 3 il müddətinə vergidən azad edildi
20-06-2015, 13:30
Sabah bu yollar bağlı olacaq (SİYAHI, VİDEO)
26-03-2015, 13:20
Elşən Xəzərin Xocalıya həsr etdiyi şer
4-05-2017, 11:16
Mikroavtobus aşaraq yandı: 11 yaşlı qız və 8 nəfər yanıq xəsarəti aldı - SİYAHI - YENİLƏNİB