Yüksək təzyiqdən əziyyət çəkənlər müəyyən pəhriz saxlamalıdır. Bu dərmanların qəbulu ilə yanaşı təzyiqi normada saxlamağa yardım edir. Bəzi qida məhsulları təzyiqi tənzimləməkdə çempion sayılır.
Belə məhsullardan biri banandır.
Amerika Kardioloji Assosiasiyasının (AHA) mütəxəssisləri hipertoniyadan əziyyət çəkənllərə hər səhər yeməyi zamanı banan yeməyi tövsiyə edirlər.
Banan kaliumla zəngindir. Kalium damarları genişləndirir və bununla da təzyiqi aşağı salmağa yardım edir. Həmçinin kalium ürək əzələsinin sağlamlığını qoruyur, onun fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
Saglamolun.az Express Health nəşrinə istinadla bildirir ki, alimlərin fikrinə görə hipertoniklərin səhər yeməyinə banan və qatıq (yoqurt) daxil olmalıdır.
Current Science tibb jurnalında dərc olunmuş elmi araşdırmanın nəticələrinə görə, hər gün 2 banan yeyən insanlarda 2 həftədən sonra təzyiq 10% aşağı düşüb.
Təzyiqi 2 həftəyə salmaq üçün hər gün BU MEYVƏNİ yeyin
Tarix: 22-02-2022 | Saat: 08:37
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Xəbəri paylaş
3758 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 22-02-2022 | Saat: 08:37
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
31-08-2022, 11:48
110 trilyon ton buz əriyə bilər. Nə etsək də, qarşısını ala bilməyəcəyik - Alimlərdən HƏYƏCAN TƏBİLİ
17-06-2021, 10:33
Bakıda marketdə ana və qızı döyüldü
18-05-2016, 15:15
Aşıq Azər ölümlə çarpışır - Açıqlama
14-05-2021, 03:47
Fələstində ölənlərin sayı 100-ə çatdı
17-04-2017, 13:48
İnsan həyatını qısaldan 4 ƏN ZİYANLI MƏHSUL
15-09-2019, 01:39
Günün qoroskopu: Alış-veriş istənilən nəticə verməyəcək.
24-03-2017, 14:10
Trampdan daha bir qərar: ABŞ-a səyahət etmək çətinləşir
13-03-2017, 18:03
14 yaşlı əmisi qızını zorlayan azərbaycanlı tutuldu
8-05-2016, 16:33
Tanınmış jurnalist öldürüldü
21-08-2015, 16:27
Ətrafdakılara fikir vermədən qucaqlaşdılar - FOTO