Bir sıra vərdişlər ürək əzələsi olan miokardın infarktına gətirib çıxara bilər.
Bunu ABŞ-ın Mayo Clinic təşkilatının mütəxəssisləri bildirib.
Onların sözlərinə görə, ürək problemlərinin yaranmasına təsir edən amillərdən biri gündəlik yeməkləri evdən kənarda yeməkdir. Restoran və ya kafedə insan daha çox qeyri-sağlam qidaları seçir. Ekspertlər çörək və kokteyllərdən imtina etməyi, daha sağlam içliklərə üstünlük verməyi, kiçik porsiyalar sifariş etməyi məsləhət görüblər.
Mütəxəssislər ürəyin sağlamlığı üçün həftədə ən azı iki-üç saat idmanla məşqul olmağı məsləhət görür. Bu, o cümlədən qan təzyiqini normaya salır və qanda xolesterini azaldır. Həkimlər spirtli içki qəbulunu məhdudlaşdırmağa və stressdən qaçmağa çağırıblar.
Restoranlarda yemək yeyənlərin nəzərinə - İnfarkta gətirib çıxarır
Tarix: 03-01-2022 | Saat: 12:11
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Xəbəri paylaş
4508 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 03-01-2022 | Saat: 12:11
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
6-04-2017, 13:45
Dənizdə naməlum kişi meyiti tapıldı - İtkin düşən neftçilərə aid olub-olmaması müəyyənləşdirilir
6-08-2017, 22:07
Əli Həsənovun nəvəsi ilə yarışan sürücü həbs olunub - Fotolar
19-07-2023, 15:13
Zirəddindən ŞOK PROQNOZ: Az qalıb, dünya bir göz qırpımında... - VİDEO
25-09-2020, 11:10
Siçovul vəzifəsinə sadiq qaldığı üçün qızıl medalla təltif edildi - FOTO
28-06-2018, 13:06
Almaniyada partlayış olub:ÖLƏNLƏR VAR
7-12-2022, 12:27
Şamaxı sakini ov zamanı həmyerlisini GÜLLƏLƏDİ
30-08-2017, 13:48
Artur Rasizadə kimləri yola salır? - Siyahı
14-05-2016, 03:53
Rusiyanı ciddiyə almalıyıq - Polşa
29-12-2022, 15:52
Saleh Məmmədovun biznesmen müşaviri: Milyonluq mülklər, şirkətlər necə əldə edib - SENSASİON FAKTLAR
7-12-2016, 15:49
Emindən Leylaya jest - hər kəs alqışladı (VİDEO)