Corabda yatmağın BİLMƏDİYİNİZ FAYDALARI
Tarix: 29-09-2021 | Saat: 17:54
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Normal yuxu insan sağlamlığı üçün olduqca önəmlidir. Yuxu zaman orqanizm bərpa olunur, immun sistemi güclənir.
Araşdırmalar göstərir ki, yuxunun az olması ürək-damar sistemi xəstəliklərinin, maddələr mübadiləsi və sinir sisteminin fəaliyyətində pozulmaların, hətta xərçəngin riskini artırır.
Mütəxəssislər yuxuya tez getmək və yuxunun keyfiyyətini artırmaq üçün corabda yatmağı tövsiyə edirlər.
Xarici KİV-lərin məlumatına görə, İsveçrədə aparılmış bir araşdırma zamanı iştirakçıları 2 qrupa bölüblər. Bir qrupa corabda, digər qrupa corabsız yatmağı tapşırıblar. Bir müddətdən sonra corabda yatan iştirakçılar etiraf ediblər ki, daha tez yuxuya gedir, gecə daha az oyanır, səhər özlərini daha gümrah hiss edirlər.
Mütəxəssislərin fikrinə görə, bunun səbəbi damarların genişlənməsi və bədənin termorequlyasiyasının (istilik mübadiləsi) tənzimlənməsidir.
Mütəxəssislər yatmazdan əvvəl təmiz, rezini sıx olmayan (ayaqları sıxmasın deyə) pambıq corab geyinməyi tövsiyə edirlər.
Maraqlıdır ki, Çində aparılmış digər araşdırma göstərib ki, corabda yatan ailə cütlükləri sonsuzluq problemi ilə daha az üzləşir.
Xəbəri paylaş
4098 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 29-09-2021 | Saat: 17:54
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Normal yuxu insan sağlamlığı üçün olduqca önəmlidir. Yuxu zaman orqanizm bərpa olunur, immun sistemi güclənir.
Araşdırmalar göstərir ki, yuxunun az olması ürək-damar sistemi xəstəliklərinin, maddələr mübadiləsi və sinir sisteminin fəaliyyətində pozulmaların, hətta xərçəngin riskini artırır.
Mütəxəssislər yuxuya tez getmək və yuxunun keyfiyyətini artırmaq üçün corabda yatmağı tövsiyə edirlər.
Xarici KİV-lərin məlumatına görə, İsveçrədə aparılmış bir araşdırma zamanı iştirakçıları 2 qrupa bölüblər. Bir qrupa corabda, digər qrupa corabsız yatmağı tapşırıblar. Bir müddətdən sonra corabda yatan iştirakçılar etiraf ediblər ki, daha tez yuxuya gedir, gecə daha az oyanır, səhər özlərini daha gümrah hiss edirlər.
Mütəxəssislərin fikrinə görə, bunun səbəbi damarların genişlənməsi və bədənin termorequlyasiyasının (istilik mübadiləsi) tənzimlənməsidir.
Mütəxəssislər yatmazdan əvvəl təmiz, rezini sıx olmayan (ayaqları sıxmasın deyə) pambıq corab geyinməyi tövsiyə edirlər.
Maraqlıdır ki, Çində aparılmış digər araşdırma göstərib ki, corabda yatan ailə cütlükləri sonsuzluq problemi ilə daha az üzləşir.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
29-05-2016, 17:59
Serdar Ortaç Bakıya gəlir
26-07-2015, 12:14
Səkkiz yaşlı ukraynalı qız münsifləri şoka saldı(VİDEO)
13-07-2017, 10:49
Brilliantdan daha bir qəribə addım - Bu dəfə isə...
6-07-2017, 17:13
Daha bir ana doğuşdan sonra öldü...
1-07-2015, 16:48
VİDEO: Rusiyada çəyirtkə hücumu - Milyardlarla ziyan
26-07-2015, 10:20
Şeyxin qardaşı: Kişilik şortiklə ölçülmür
26-10-2021, 12:29
Bakıda bir qrup qazi yolu bağladı - DİN-dən AÇIQLAMA
5-09-2020, 19:13
Türkiyə İraqda 320 terrorçunu məhv etdi
17-03-2017, 17:45
“Real” və “Bavariya” 23-cü dəfə...
16-10-2015, 13:23
Berlində İŞİD-ə döyüşçü yığan çeçen əsilli imam tutuldu