Təzyiqi salmaq, onurğanı möhkəmləndirmək üçün... uşaq kimi iməkləyin
Tarix: 27-09-2021 | Saat: 16:38
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Dünyada yeni fitnes-trend dəbə minib.
Mütəxəssislər fikir veriblər ki, iməkləyən uşaqların bütün bədən əzələləri çox fəal işləyir ki, bu da əzələlərin və onurğanın möhkəmlənməsinə, qamətin, koordinasiyanın və tarazlığın yaxşılaşmasına kömək edir. Pediatrlar təsdiq edir ki, kiçik yaşlarda iməkləyən uşaqlarda iməkləməyən uşaqlarla müqayisədə onurğa sütunu problemlərinə (skolioz, lordoz, kifoz) daha az hallarda rast gəlinir.
ZeeNews xəbər verir ki, iməkləmək tək uşaqlar üçün deyil, böyüklər üçün də çox faydalıdır. Mütəxəssislər sübut edir ki, bu sadə məşq onurğanın sağlamlığını qoruyur, bəzənin bütün əzələlərini möhkəmləndirir, təzyiqi normallaşdırır.
Xəbəri paylaş
3068 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 27-09-2021 | Saat: 16:38
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Dünyada yeni fitnes-trend dəbə minib.
Mütəxəssislər fikir veriblər ki, iməkləyən uşaqların bütün bədən əzələləri çox fəal işləyir ki, bu da əzələlərin və onurğanın möhkəmlənməsinə, qamətin, koordinasiyanın və tarazlığın yaxşılaşmasına kömək edir. Pediatrlar təsdiq edir ki, kiçik yaşlarda iməkləyən uşaqlarda iməkləməyən uşaqlarla müqayisədə onurğa sütunu problemlərinə (skolioz, lordoz, kifoz) daha az hallarda rast gəlinir.
ZeeNews xəbər verir ki, iməkləmək tək uşaqlar üçün deyil, böyüklər üçün də çox faydalıdır. Mütəxəssislər sübut edir ki, bu sadə məşq onurğanın sağlamlığını qoruyur, bəzənin bütün əzələlərini möhkəmləndirir, təzyiqi normallaşdırır.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
12-03-2016, 10:20
Azərbaycanda yay vaxtına keçid ləğv olunacaq
1-05-2016, 23:30
Azərbaycanın səbri tükənir - PA rəsmisi
15-10-2018, 09:36
Qışı xəstəliksiz keçirmək istəyirsinizsə, oxuyun
13-07-2017, 19:41
5-ci mərtəbədən yıxıldı, sağ qaldı-Tovuzda
28-11-2016, 17:40
Bakı polisi saunalarda əməliyyat keçirdi: 10 nəfər saxlanıldı
23-03-2015, 21:51
Balaca qızın makiyaj bacarığı milyonlarla qadını TƏƏCCÜBLƏNDİRDİ -VİDEO
20-11-2018, 16:06
Sabah bu ərazidə işıq olmayacaq
12-11-2023, 17:15
Sabah külək əsəcək, duman olacaq
30-04-2016, 12:12
“Atam bacımı övladlığa verib“ - Vüsalədən etiraf