Bu 6 qidanı yeyərək gənçləşdiyinizi görəcək, özünüzü daha gümrah, sağlam, və xoşbəxt hiss etməyə başlayacaqsınız .
Xeberaz.az 6 möcüzənin adını açıqlayır:
Brokoli:
Tərkibindəki Dəmir, kalsium, sink, və C vitamininin sağlamlığımıza möcüzəvi faydaları var. Brokoli immunitet sistemini gücləndirir, həzm sistemini qaydaya salır, dərini gəncləşdirir, ürək-damar və xərçəngə xəstəliklərinə qarşı qoruyur.
Qoz:
Omega-3 turşuları baxımından zənqin qıdadır. xolesterolu salır, ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır, prostat, döş, ağciyər xərçənginə qarşı qoruyur. Goz uzun müddət tox tutur. Ehtiva etdiyi melatonin sayəsində yuxu problemini aradan qaldırır.
Nar:
Antioksidanlar və C vitamini baxımından zəngin olan nar; qanı təmizləyir, xərçəng və ürək-damar xəstəliklərinə qarşı qoruyur.
Çiyələk:
Bol miqdarda C vitamini və lif ehtiva edən çiyələk; yaddaşı gücləndirir, çəkininzi qorumağa kömək edir və ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır.
Quru ərik:
B vitamini, dəmir və lif baxımından zəngin olan quru ərik; ürəyi qıdalandırır, qan təzyiqini normallaşdırır, tox tutur, yaddaşı gücləndirir, enerji verir və dərini hamallaşdırır.
Badam:
B vitaminləri, dəmir, kalsium, və lif baxımından zəngin olan badam; sümük əriməsinin qarşısını alır, həzm sistemi qaydaya salır. yaddaşı gücləndirir, ürək-damar xəstəliklərinə və xərçəngə qarşı qoruyur. (publika.az)
Qocalmanın qarşısını alan 6 MÖCÜZƏ
Tarix: 10-05-2021 | Saat: 00:00
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Xəbəri paylaş
3528 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 10-05-2021 | Saat: 00:00
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
18-08-2016, 17:09
SOCAR: Benzinin qiyməti sabit qalacaq
23-09-2015, 22:18
Azərbaycanda toy yasa döndü
6-12-2015, 19:34
Türkiyə mətbuatı Aygün Kazımova ilə Jelena Karleusandan yazdı - FOTO
5-08-2021, 06:50
Azərbaycana daha 20 ölkədən uçuşlar başlayır - bu gündən...
16-11-2018, 10:05
Bu maskalar böyük marağa səbəb oldu - Fotolar
20-11-2016, 13:40
"Trampa vaxt verin"
26-04-2015, 14:22
Nazirlər Kabinetindən “Məzun evi” ilə bağlı - QƏRAR
19-03-2019, 09:30
Bu gün ilaxır çərşənbə qeyd olunur
15-02-2017, 20:07
Afaq Aslan bu dəfə tamam soyundu (VİDEO 18+)
17-08-2017, 17:32
Sazda çalıb-oxuyan Hafiz Hacıyev bu dəfə Aşıqlar Birliyini “VURDU”