16 illik tədqiqatın nəticəsi— Bu qida insan ömrünü uzadır
Tarix: 11-08-2018 | Saat: 13:49
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Müntəzəm olaraq balıq əti yeyən kişilərdə damar xəstəlikləri 10, qara ciyər xəstəliklərində isə 37% azalma müşahidə edilib. Eyni zamanda balıq əti yeyən qadınlarda “Alzheimer” xəstəliyinə yaxalanma riskinin də 38% azaldığı müşahidə edilib.
Alimlərin açıqlamasına əsasən, müntəzəm olaraq balıq və Omeqa-3 tərkibli qidaları qəbul etmək xərçəng və tənəffüs yolu xəstəliklərindən yaranan ölüm riskini azaldır.
Digər tərəfdən isə qızardılan balığın faydalı xüsusiyyətlərinin bir çoxunu itirdiyi qeyd edilib. Bundan başqa ispanaq, kartof və dəniz məhsullarının tərkibində də Omeqa-3 yağları var.
Xəbəri paylaş
8648 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 11-08-2018 | Saat: 13:49
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Çin alimlərinin 16 ildir davam edən tədqiqatı başa çatıb.
Alimlərin açıqlamasına əsasən, müntəzəm olaraq balıq yemək insan ömrünü uzadır. “Journal of İnternal Medicine” jurnalındakı məqaləyə əsasən, alimlər 16 il ərzində 240 min kişi və 180 min qadının qidalanmasına nəzarət edib. Sınaqda iştirak edənlər hər gün bir az balıq əti qəbul edib.Müntəzəm olaraq balıq əti yeyən kişilərdə damar xəstəlikləri 10, qara ciyər xəstəliklərində isə 37% azalma müşahidə edilib. Eyni zamanda balıq əti yeyən qadınlarda “Alzheimer” xəstəliyinə yaxalanma riskinin də 38% azaldığı müşahidə edilib.
Alimlərin açıqlamasına əsasən, müntəzəm olaraq balıq və Omeqa-3 tərkibli qidaları qəbul etmək xərçəng və tənəffüs yolu xəstəliklərindən yaranan ölüm riskini azaldır.
Digər tərəfdən isə qızardılan balığın faydalı xüsusiyyətlərinin bir çoxunu itirdiyi qeyd edilib. Bundan başqa ispanaq, kartof və dəniz məhsullarının tərkibində də Omeqa-3 yağları var.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
20-11-2016, 00:28
“Elə bilirlər ki, həyatımda hər ay yeni kişi olur” - Röya
1-10-2015, 13:44
Bakıda toyda dava düşdü, tıxac yarandı
18-08-2015, 17:52
SOCAR-da dar və qısa geyinmək olmaz - Fotolar + Qaydalar
3-09-2016, 15:36
Bakıda unikal əməliyyat: 34 ağac kökündən çıxarıldı (FOTO)
2-07-2015, 12:18
Qoruyucu vasitələrin sağlamlığa təhlükəsi var
22-02-2016, 00:04
Bakıda faciə: Dəmir boru qadınların başına düşdü – VİDEO + FOTO
14-06-2019, 10:59
Enerji içkiləri ilə bağlı yeni qaydalar - Bu içkilərə icazə verilməyəcək
8-03-2022, 05:56
Tosu Zəngilanlı qəzaya düşdü - ANBAAN VİDEO
12-08-2015, 12:50
Ermənilərin saxladığı azərbaycanlı əsirlər barədə ilginc faktlar
7-10-2020, 14:58
Düşmən Tərtər və Füzulinin yaşayış məntəqələrini yenidən atəşə tutur