Alimlər döş xərçənginin qarşısını almağın asan yolunu aşkarladılar
Tarix: 18-06-2018 | Saat: 12:27
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Mütəmadi olaraq “D” vitamininin qəbulu döş xərçəngi riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Kaliforniya universitetinin alimləri belə bir nəticəyə gəlib.
Elmi tapıntı 15 il ərzində aparılan müşahidələrin nəticəsidir. Alimlər müəyyən edib ki, qadınların qanında yüksək kalsifediol miqdarı (“D” qrupundan olan vitamin) daha dəqiq desək, 60 nanoqramdan çox vitaminin olması döş xərçənginin inkişafı riskini beş dəfə azaldır.
Alimlərin təbirincə, qanda tələb olunan vitamin miqdarına nail olmaq üçün günə yeməklə 4-6 min beynəlxalq vahid pəhriz əlavəsi qəbul etmək lazımdır.
Günəşli havada gündəlik olaraq 10-15 dəqiqə keçirməklə qida əlavəsini azaltmaq da olar. (Oxu.az)
Xəbəri paylaş
1 2308 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 18-06-2018 | Saat: 12:27
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Mütəmadi olaraq “D” vitamininin qəbulu döş xərçəngi riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Kaliforniya universitetinin alimləri belə bir nəticəyə gəlib.
Elmi tapıntı 15 il ərzində aparılan müşahidələrin nəticəsidir. Alimlər müəyyən edib ki, qadınların qanında yüksək kalsifediol miqdarı (“D” qrupundan olan vitamin) daha dəqiq desək, 60 nanoqramdan çox vitaminin olması döş xərçənginin inkişafı riskini beş dəfə azaldır.
Alimlərin təbirincə, qanda tələb olunan vitamin miqdarına nail olmaq üçün günə yeməklə 4-6 min beynəlxalq vahid pəhriz əlavəsi qəbul etmək lazımdır.
Günəşli havada gündəlik olaraq 10-15 dəqiqə keçirməklə qida əlavəsini azaltmaq da olar. (Oxu.az)
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
8-06-2016, 22:22
Bu kənddə əhali cəmi 3 saat oruc tutur - Foto
17-03-2017, 23:21
Elzanın özündən maraqlı eynəyi - FOTO
17-06-2017, 11:30
Prezident vəfat etdi
19-02-2018, 13:13
Sabahın Havası
11-11-2021, 11:05
“İnvestAZ”dakı 1 milyonluq dələduzluq... - Akgün narazıdır
22-08-2022, 11:33
Bakıda üç qız yoxa çıxdı
11-07-2022, 11:59
Hər kəsin mətbəxində var: İnsanı ölümə aparır
12-10-2016, 18:16
ŞİRVANDA toy günü biabırçılıq: Bəy gəlini döyüb atası evinə göndərdi
28-05-2022, 10:53
İntim sirlərinə görə ərini öldürdü - Bakıda biznes-ledinin cinayəti