Alimlər döş xərçənginin qarşısını almağın asan yolunu aşkarladılar
Tarix: 18-06-2018 | Saat: 12:27
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Mütəmadi olaraq “D” vitamininin qəbulu döş xərçəngi riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Kaliforniya universitetinin alimləri belə bir nəticəyə gəlib.
Elmi tapıntı 15 il ərzində aparılan müşahidələrin nəticəsidir. Alimlər müəyyən edib ki, qadınların qanında yüksək kalsifediol miqdarı (“D” qrupundan olan vitamin) daha dəqiq desək, 60 nanoqramdan çox vitaminin olması döş xərçənginin inkişafı riskini beş dəfə azaldır.
Alimlərin təbirincə, qanda tələb olunan vitamin miqdarına nail olmaq üçün günə yeməklə 4-6 min beynəlxalq vahid pəhriz əlavəsi qəbul etmək lazımdır.
Günəşli havada gündəlik olaraq 10-15 dəqiqə keçirməklə qida əlavəsini azaltmaq da olar. (Oxu.az)
Xəbəri paylaş
1 2158 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 18-06-2018 | Saat: 12:27
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Mütəmadi olaraq “D” vitamininin qəbulu döş xərçəngi riskini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır.
Kaliforniya universitetinin alimləri belə bir nəticəyə gəlib.
Elmi tapıntı 15 il ərzində aparılan müşahidələrin nəticəsidir. Alimlər müəyyən edib ki, qadınların qanında yüksək kalsifediol miqdarı (“D” qrupundan olan vitamin) daha dəqiq desək, 60 nanoqramdan çox vitaminin olması döş xərçənginin inkişafı riskini beş dəfə azaldır.
Alimlərin təbirincə, qanda tələb olunan vitamin miqdarına nail olmaq üçün günə yeməklə 4-6 min beynəlxalq vahid pəhriz əlavəsi qəbul etmək lazımdır.
Günəşli havada gündəlik olaraq 10-15 dəqiqə keçirməklə qida əlavəsini azaltmaq da olar. (Oxu.az)
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
14-03-2016, 16:07
Azərbaycanda siqaret qıtlığı: tütün məhsulları bahalaşdı
21-10-2016, 13:50
Suraxanı Su-kanal idarəsi əhaliyə yüksək səviyyədə xidmət edir.
11-12-2017, 10:34
Bakı-Quba yolunda avtobus qəzaya uğradı:7 yaralı
4-10-2016, 21:36
"Bu sinələr üçün həyatımı riskə atdım" - FOTO
14-12-2016, 20:08
76 yaşlı kişi balıq tutarkən kanalda boğuldu - Şirvanda
28-05-2022, 12:13
Neftçalada sakinlər bələdiyyə sədrinin əlində qalıblar... - Adamın məhkəmələrdə də hökmü keçir...
28-03-2018, 12:17
Ermənilər bu gecədə dinc durmayıblar
14-01-2023, 13:21
Vilayət Eyvazovdan DİN-də yüksək vəzifəyə YENİ TƏYİNAT
24-04-2015, 13:37
Bunlar Adrenalini BAx belə Yaşayırlar-HƏYACAN-VİDEO
5-08-2015, 16:34
Ayaqda bu nöqtəni sıxmaqla neçə xəstəlikdən qurtulmuş olacaqsınız - Qədim Çin MÖCÜZƏSİ - VİDEO