Ramazanda siqareti necə tərgitmək olar?
Tarix: 19-05-2018 | Saat: 08:52
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Ramazan ayı bir çoxları üçün siqareti tərgitməyə vəsilə müddətdir.
Bu məqamlara diqqət yetirərək siqaretdən daha asan və rahat xilas ola bilərsiniz.
Bol su için - Ramazan ayında çoxlu su içməklə siqaretin yaratdığı vərdişdən qurtulmaq mümkündür. Mütəxəssislər bildirirlər ki, iftardan sonra siqaret daha çox çəkilir. İftardan sonra bol su içmək siqaret istəyinin qarşısını ala bilər.
Nanə - Ramazan ayında siqaret çəkmək istəmirsinizsə, nanə qəbul edin. Nanə nikotin vərdişini azalda bilər və siqaret çəkmə arzusunu azaldır.
Pomidor - Hər gün 1 stəkan pomidor suyu ilə vücudunuzdakı nikotin ehtiyacından xilas ola bilərsiniz.
(medicina/az)
Xəbəri paylaş
9428 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 19-05-2018 | Saat: 08:52
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Ramazan ayı bir çoxları üçün siqareti tərgitməyə vəsilə müddətdir.
Bu məqamlara diqqət yetirərək siqaretdən daha asan və rahat xilas ola bilərsiniz.
Bol su için - Ramazan ayında çoxlu su içməklə siqaretin yaratdığı vərdişdən qurtulmaq mümkündür. Mütəxəssislər bildirirlər ki, iftardan sonra siqaret daha çox çəkilir. İftardan sonra bol su içmək siqaret istəyinin qarşısını ala bilər.
Nanə - Ramazan ayında siqaret çəkmək istəmirsinizsə, nanə qəbul edin. Nanə nikotin vərdişini azalda bilər və siqaret çəkmə arzusunu azaldır.
Pomidor - Hər gün 1 stəkan pomidor suyu ilə vücudunuzdakı nikotin ehtiyacından xilas ola bilərsiniz.
(medicina/az)
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
15-02-2021, 18:18
Məhkəmə Səlim Müslümovla bağlı qərar verdi
1-01-2016, 14:03
Azərbaycanda orduya çağırış başladı
3-10-2019, 20:51
Məşhur futbolçu karyerasını başa vurdu
27-04-2021, 01:15
Heydər Əliyev ABŞ-ı tarixin kənarına atardı - Korotçenko
1-06-2016, 22:45
Almaniya da Britaniyanın qalmasını istədi
15-11-2015, 23:38
Avşar da bu əməliyyatı etdirdi
21-09-2016, 23:41
“Aşıq Şəmşir” Mədəniyyət Ocağı İctimai birliyi Referendumla bağlı ilk dəfə səs verəcək seçicilərlə görüş keçirdi
24-06-2022, 11:45
Xanəndə: "Qadın yaxşı ərin xəyanətini bağışlayır"
24-12-2015, 09:59
Britaniyada Quranın 1370 yaşı olan ilk nüsxəsi tapıldı