Boynunu şaqqıldadanlara XƏBƏRDARLIQ: İflic ola bilərsiniz
Tarix: 5-04-2018, 16:49 | Saat: 15:47:00
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Boynunu şaqqıldadanlara XƏBƏRDARLIQ: İflic ola bilərsiniz
Oynaqların şaqqıldaması bədənin hər hansı bir yerində ortaya çıxa bilər. Bu, çox adi bir hal kimi görünsə də, əslində, irəliləyən yaşlarda ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Bəs oynaq şaqqıldaması nə üçün olur və hansı narahatlığın göstəricisidir? B ununla bağlı məlumatları diqqətinizə çatdırırıq.
Xalq arasında oynaq şaqqıldaması olaraq bilinən sümük şıqqıltısı, sümüklərin ətrafında olan karbondioksid azot və oksigendən yaranan qaz kapsullarının boşalması nəticəsində, iki sümük ucunun bir-birinə çarpması ilə çıxan səsə deyilir.
Oynaq şaqqıltısı ciddi bir narahatlıqdırmı?
Adətən bu hal boyun, diz, bilək, ya da barmaqlarda meydana gəlir. Bəzi adamlar oynaq şaqqıldatmağı rahatlıq kimi bilirlər. Başları ağrıyan kimi boyunlarını sağa-sola çevirib şaqqıldadırlar. Yaxud barmaqlarını şaqqıldadaraq əllərindəki yorğunluğu çıxarmağa çalışırlar. Lakin bunları etmək düzgün deyil, hətta ziyandır. Bəzi oynaq şaqqıltısı iki sümüyün ortasında şiş yaradır. Həmçinin sümüklərin erkəndən kirəclənməyə başlaması, ya da sümüyün zəifləməsinə və irəliləyən yaşlarda da sümüyün qırılmasına, hətta iflicə də səbəb ola bilər.
Oynaq şaqqıltısının qarşısı necə alınır?
- Mütəmadi idman etmək
- Gündə bir stəkan süd içmək
- Sümüyü qüvvətləndirmək üçün lif və kalsium səviyyəsinin yüksək olduğu qidalar istifadə etmək oynaq şıqqıltısını aradan qaldırar.
584 dəfə oxunub.
Bölməyə aid digər xəbərlər
Tarix: 5-04-2018, 16:49 | Saat: 15:47:00
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Boynunu şaqqıldadanlara XƏBƏRDARLIQ: İflic ola bilərsiniz
Oynaqların şaqqıldaması bədənin hər hansı bir yerində ortaya çıxa bilər. Bu, çox adi bir hal kimi görünsə də, əslində, irəliləyən yaşlarda ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Bəs oynaq şaqqıldaması nə üçün olur və hansı narahatlığın göstəricisidir? B ununla bağlı məlumatları diqqətinizə çatdırırıq.
Xalq arasında oynaq şaqqıldaması olaraq bilinən sümük şıqqıltısı, sümüklərin ətrafında olan karbondioksid azot və oksigendən yaranan qaz kapsullarının boşalması nəticəsində, iki sümük ucunun bir-birinə çarpması ilə çıxan səsə deyilir.
Oynaq şaqqıltısı ciddi bir narahatlıqdırmı?
Adətən bu hal boyun, diz, bilək, ya da barmaqlarda meydana gəlir. Bəzi adamlar oynaq şaqqıldatmağı rahatlıq kimi bilirlər. Başları ağrıyan kimi boyunlarını sağa-sola çevirib şaqqıldadırlar. Yaxud barmaqlarını şaqqıldadaraq əllərindəki yorğunluğu çıxarmağa çalışırlar. Lakin bunları etmək düzgün deyil, hətta ziyandır. Bəzi oynaq şaqqıltısı iki sümüyün ortasında şiş yaradır. Həmçinin sümüklərin erkəndən kirəclənməyə başlaması, ya da sümüyün zəifləməsinə və irəliləyən yaşlarda da sümüyün qırılmasına, hətta iflicə də səbəb ola bilər.
Oynaq şaqqıltısının qarşısı necə alınır?
- Mütəmadi idman etmək
- Gündə bir stəkan süd içmək
- Sümüyü qüvvətləndirmək üçün lif və kalsium səviyyəsinin yüksək olduğu qidalar istifadə etmək oynaq şıqqıltısını aradan qaldırar.
Bölməyə aid digər xəbərlər
17-08-2016, 12:11
Qazaxda əxlaqsızlığa cəlb edilən qızın ACI ETİRAFLARI - VİDEO
15-12-2016, 10:59
Ölkənin faktiki hava şəraiti açıqlandı: Güclü qar
5-10-2015, 00:05
Ziya Məmmədovun bacısı işdən çıxarıldı - Yenilənib
27-06-2015, 12:25
İsmayıllıda atdan zebra düzəltdilər – FOTO
18-02-2016, 22:25
Prezident İlham Əliyev “Avtomobil yolları haqqında” sərəncam imzalayıb
2-03-2017, 13:42
"Bələdiyyələrin statusu haqqında" qanun DƏYİŞİR
17-07-2016, 15:25
Teleaparıcı: “Ər evində məni öldürsələr də, boşanmaram” - FOTOLAR
2-05-2016, 23:18
DİN-dən daha bir uğurlu əməliyyat - Foto
17-01-2016, 19:42
Hacı Şahin: “Bu, dünyada görünməmiş hadisədir”
15-02-2016, 15:12
Rusiyada ilk Zika virusuna yoluxma faktı aşkarlandı
1-07-2015, 00:22
Moskvalı qızı Metroda Sekse görə 25 min ... (FOTO)
19-10-2015, 18:23
Vergilər Nazirliyinin şöbə rəisi işdən qovuldu
12-04-2017, 15:21
Sabah ölkə ərazisində yağış yağacaq
14-11-2015, 14:49
Sevdiyiniz kişini 9 cümləylə - yoldan çıxarmağın yolu
6-01-2018, 12:56
İnstaqramın bu funksiyası whatsappda da olacaq
22-04-2018
21-04-2018
___
