Naxçıvan Muxtar Respublikası
9 - 14°
- 5 - 10°
Qazax, Gəncə, Goranboy, Tər-Tər, Ağdam, Füzuli, Cəbrayıl
9 - 14°
0 - 5°
Mərkəzi-Aran
9 - 4
0 - 5
Masallı, Yardımlı, Lerik, Lənkəran, Astara
7-11°
0-3°
Bakıda və Abşeron yarımadasında
8-10°
2-4°
Boynunu şaqqıldadanlara XƏBƏRDARLIQ: İflic ola bilərsiniz
Tarix: 5-04-2018, 16:49 | Saat: 15:47:00
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər



Boynunu şaqqıldadanlara XƏBƏRDARLIQ: İflic ola bilərsiniz
Oynaqların şaqqıldaması bədənin hər hansı bir yerində ortaya çıxa bilər. Bu, çox adi bir hal kimi görünsə də, əslində, irəliləyən yaşlarda ciddi problemlərə səbəb ola bilər. Bəs oynaq şaqqıldaması nə üçün olur və hansı narahatlığın göstəricisidir? B ununla bağlı məlumatları diqqətinizə çatdırırıq.
 
Xalq arasında oynaq şaqqıldaması olaraq bilinən sümük şıqqıltısı, sümüklərin ətrafında olan karbondioksid azot və oksigendən yaranan qaz kapsullarının boşalması nəticəsində, iki sümük ucunun bir-birinə çarpması ilə çıxan səsə deyilir.
 
Oynaq şaqqıltısı ciddi bir narahatlıqdırmı?
 
Adətən bu hal boyun, diz, bilək, ya da barmaqlarda meydana gəlir. Bəzi adamlar oynaq şaqqıldatmağı rahatlıq kimi bilirlər. Başları ağrıyan kimi boyunlarını sağa-sola çevirib şaqqıldadırlar. Yaxud barmaqlarını şaqqıldadaraq əllərindəki yorğunluğu çıxarmağa çalışırlar. Lakin bunları etmək düzgün deyil, hətta ziyandır. Bəzi oynaq şaqqıltısı iki sümüyün ortasında şiş yaradır. Həmçinin sümüklərin erkəndən kirəclənməyə başlaması, ya da sümüyün zəifləməsinə və irəliləyən yaşlarda da sümüyün qırılmasına, hətta iflicə də səbəb ola bilər.
 
Oynaq şaqqıltısının qarşısı necə alınır?
 
- Mütəmadi idman etmək
 
- Gündə bir stəkan süd içmək
 
- Sümüyü qüvvətləndirmək üçün lif və kalsium səviyyəsinin yüksək olduğu qidalar istifadə etmək oynaq şıqqıltısını aradan qaldırar. 

584 dəfə oxunub.

Bölməyə aid digər xəbərlər
Xəbərə şərh yaz
Adınız:*
E-Mail:
Şərhiniz:
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Sual:
47-20+5=
Cavabınız:*
 

Anket

XƏBƏRAZ.AZ-ı Daha Çox Hansı Sosial Şəbəkələrdən İzləyirsiniz?

 
bütün xəbərlər
«    Aprel 2018    »
BeÇaÇCaCŞB
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
____ Instagram ___