Ürəyin və böyrəklərin sağlamlığı üçün hər gün 1 bişmiş kartof
Tarix: 01-02-2018 | Saat: 14:08
Bölmə:Karusel / Maraqlı / M2 | çapa göndər
Kartof bütün dünyada ən çox yeyilən tərəvəzlərdən biridir. Dadlı və doyumlu kartof həmçinin çox faydalı məhsuldur.
Kartof bir çox vitamin, minerallar, qidalı liflər, nişasta və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
Kartof kaliumla xüsusilə zəngindir. Bu mikroelement böyrəklərin və ürəyin sağlamlığında xüsusilə böyük rol oynayır. Kalium orqanizmdən artıq mayeni xaric edir və bununla ürək və böyrəklərə düşən yükləmə azalır, onların fəaliyyəti yaxşılaşır, təzyiq normallaşır. Bütün bunlar, təbii ki, böyrək və ürəyin sağlamlığına çox müsbət təsir edir.
Həkimlər ürəyin və böyrəklərin sağlamlığını qorumaq üçün hər gün 1 qabıqda bişirilmiş kartofu yeməyi tövsiyə edirlər. Kartofu az suda və ya buğda bişirin və yeyin (duz vurmaq lazım deyil).
Xəbəri paylaş
1 0618 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 01-02-2018 | Saat: 14:08
Bölmə:Karusel / Maraqlı / M2 | çapa göndər
Kartof bütün dünyada ən çox yeyilən tərəvəzlərdən biridir. Dadlı və doyumlu kartof həmçinin çox faydalı məhsuldur.
Kartof bir çox vitamin, minerallar, qidalı liflər, nişasta və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
Kartof kaliumla xüsusilə zəngindir. Bu mikroelement böyrəklərin və ürəyin sağlamlığında xüsusilə böyük rol oynayır. Kalium orqanizmdən artıq mayeni xaric edir və bununla ürək və böyrəklərə düşən yükləmə azalır, onların fəaliyyəti yaxşılaşır, təzyiq normallaşır. Bütün bunlar, təbii ki, böyrək və ürəyin sağlamlığına çox müsbət təsir edir.
Həkimlər ürəyin və böyrəklərin sağlamlığını qorumaq üçün hər gün 1 qabıqda bişirilmiş kartofu yeməyi tövsiyə edirlər. Kartofu az suda və ya buğda bişirin və yeyin (duz vurmaq lazım deyil).
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
6-02-2016, 17:42
DİN “Bentley”ni yandıran şəxslə bağlı məlumat yaydı
21-06-2015, 12:59
2 uşağın başı kəsildi- Gəncədə dəhşət+Yenilənib
25-03-2015, 00:22
Fəhlənin gördüyü yuxu gerçək oldu-Gülməmək mümkün deyil. -VİDEO
3-04-2017, 01:19
Quşçuluq fermasında at əti tapıldı - Cəlilabadda
15-01-2016, 13:50
Tovuzda film kimi olay: Öldürüldüyü deyilən qız evə necə qayıtdı?
27-10-2020, 12:57
Düşmən yenidən Tərtəri atəşə tutur - RƏSMİ
13-03-2020, 18:54
Əmək müqaviləsi bağlamayan mağaza sahibləri cəzalandırıldı