Sizi cavanlaşdıracaq qidaların - Siyahısı
Tarix: 20-07-2017 | Saat: 11:53
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Amerikanın "Qadın sağlamlığı" ("Women's Health") jurnalı Sandra Ballak, Rihanna və Lindsay Lohan kimi məşhurların dərilərini gözəlləşdirmək üçün bol-bol istehlak etdiyi qidaları araşdırıb. Araşdırma nəticəsində tərtib edilən siyahıda 6 qida yer alıb.
Dərinizi cavanlaşdırıb, gözəlləşdirəcək qidaların siyahısını təqdim edirik:
1. Somon balığı - bu balıq malik olduğu Omeqa-3 yağ turşuları ilə dərini quru görünüşdən xilas edir və günəş şüalarının zərərləri təsirindən qoruyur.
2. Kök - yüngül turşulu dərilərdə bakteriya az olur. Kök dərinin turşuluq miqdarını nizamlayır və bakteriyalardan qoruyur.
3. Avokado - zeytunyağı kimi doymamış yağla zəngin olan bu meyvə eyni zamanda dəriyə müsbət təsir edən B qrupu vitaminlərinin ən yaxşı qaynağıdır.
4. Paxla - antioksidantla zəngin olan paxlalar dərinin qırışmasını gecikdirir və dərinin cavan qalmasına kömək edir.
5. Üzüm - üzümün içindəki antioksidantlar həm infarkt riskindən qoruyur, həm də dəri sallanmalarına qarşı anti-aging təsiri göstərir.
6. Su - dərinin canlı və gözəl olması üçün lazım olan nəmi təmin edir.
Xəbəri paylaş
6488 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 20-07-2017 | Saat: 11:53
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Amerikanın "Qadın sağlamlığı" ("Women's Health") jurnalı Sandra Ballak, Rihanna və Lindsay Lohan kimi məşhurların dərilərini gözəlləşdirmək üçün bol-bol istehlak etdiyi qidaları araşdırıb. Araşdırma nəticəsində tərtib edilən siyahıda 6 qida yer alıb.
Dərinizi cavanlaşdırıb, gözəlləşdirəcək qidaların siyahısını təqdim edirik:
1. Somon balığı - bu balıq malik olduğu Omeqa-3 yağ turşuları ilə dərini quru görünüşdən xilas edir və günəş şüalarının zərərləri təsirindən qoruyur.
2. Kök - yüngül turşulu dərilərdə bakteriya az olur. Kök dərinin turşuluq miqdarını nizamlayır və bakteriyalardan qoruyur.
3. Avokado - zeytunyağı kimi doymamış yağla zəngin olan bu meyvə eyni zamanda dəriyə müsbət təsir edən B qrupu vitaminlərinin ən yaxşı qaynağıdır.
4. Paxla - antioksidantla zəngin olan paxlalar dərinin qırışmasını gecikdirir və dərinin cavan qalmasına kömək edir.
5. Üzüm - üzümün içindəki antioksidantlar həm infarkt riskindən qoruyur, həm də dəri sallanmalarına qarşı anti-aging təsiri göstərir.
6. Su - dərinin canlı və gözəl olması üçün lazım olan nəmi təmin edir.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
6-04-2017, 17:52
Azərbaycanda məşhur universitetə əcnəbi rektor təyin edildi
2-12-2017, 13:16
Qurani-Kərimdə İmam Məhdi (ə.f) haqqında 3 ayə
10-06-2018, 18:13
DİQQƏT: Azərbaycanın bu ərazilərinə leysan düşəcək
9-11-2020, 15:43
Ermənilər Tərtərin Əskipara kəndini atəşə tutub, mülki ev dağılıb
17-12-2017, 11:33
22 yaşlı gənc özünü asdı-GÖYGÖLDƏ
27-10-2023, 19:51
Qızıl kəskin bahalaşdı - Qiymət artımı davam edəcək?
14-07-2022, 10:29
Röya: “Mənə nə desəniz keçərəm, amma ailəmə heç vaxt!” - FOTO
26-12-2015, 00:04
“WhatsApp” istifadəçilərinə bəd xəbər
23-11-2015, 00:01
Şəmkirdə ölümlə nəticələnən qəza - İki yaralı
02-04-2024
09-01-2024
28-12-2023
27-12-2023
26-12-2023
25-12-2023
07-12-2023
04-12-2023
01-12-2023
29-11-2023
27-11-2023
26-11-2023
24-11-2023
21-11-2023
___
