Çox yaşamaq istəyirsinizsə...
Tarix: 16-07-2017 | Saat: 15:36
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Ohayo Universiteti (ABŞ) alimləri araşdırmalar zamanı aşkar ediblər ki, qidalanma rasionunun 20% azalması vaxtından əvvəl ölümünün riskini xeyli azaltmağa imkan verir.
Məsələn, bunun üçün alimlər gün ərzində 1 porsiya əti 1 ovuc qoz-fındıqla əvəz etməyi tövsiyə edirlər. Alimlərin fikrinə görə, yalnız bu sadə qaydaya əməl etməklə insan həyatını 8-17% uzada bilir.
The Daily Mail xəbər verir ki, alimlər qidalanmada xroniki xəstəliklərin riskini azaldan məhsulların miqdarını artmağı tövsiyə edirlər. Bu məhsullar arasında: meyvə, tərəvəz, balıq, zeytun yağı, süd məhsullarıdır.
Alimlər 70 mindən artıq insanların qidalanmasını analiz etdikdən sonra belə qərara gəliblər ki, rasionu 20% azaltmaq və qidalanmaya yuxarıda sadaladığımız məhsulları əlavə etməklə insanlar həyatını xeyli uzada bilər.
Xəbəri paylaş
8448 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 16-07-2017 | Saat: 15:36
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Ohayo Universiteti (ABŞ) alimləri araşdırmalar zamanı aşkar ediblər ki, qidalanma rasionunun 20% azalması vaxtından əvvəl ölümünün riskini xeyli azaltmağa imkan verir.
Məsələn, bunun üçün alimlər gün ərzində 1 porsiya əti 1 ovuc qoz-fındıqla əvəz etməyi tövsiyə edirlər. Alimlərin fikrinə görə, yalnız bu sadə qaydaya əməl etməklə insan həyatını 8-17% uzada bilir.
The Daily Mail xəbər verir ki, alimlər qidalanmada xroniki xəstəliklərin riskini azaldan məhsulların miqdarını artmağı tövsiyə edirlər. Bu məhsullar arasında: meyvə, tərəvəz, balıq, zeytun yağı, süd məhsullarıdır.
Alimlər 70 mindən artıq insanların qidalanmasını analiz etdikdən sonra belə qərara gəliblər ki, rasionu 20% azaltmaq və qidalanmaya yuxarıda sadaladığımız məhsulları əlavə etməklə insanlar həyatını xeyli uzada bilər.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
25-05-2018, 10:52
Heydər Əliyev Fondu Qarabağ əlillərini protezlə təmin etdi-Foto
21-06-2015, 18:20
Rauf Əliyev "İnter"də
24-07-2017, 00:08
Yetim Eyvaz vəfat edib
21-02-2019, 11:58
Şəhid olduqdan bir dəqiqə sonra qızından mesaj gəlmişdi: "ATA, SALAMAT QAL..." - FOTOLAR
10-11-2015, 17:01
OPEK Azərbaycanı neft hasilatını azaltmağa çağırdı
18-02-2022, 11:13
"Çılpaq yatmaq uzun müddət gənc və sağlam qalmağınıza kömək edir" - 51 yaşlı modelin etirafı - FOTO
30-11-2020, 12:33
Köçəryan Moskvaya niyə gedə bilmədi? – Paşinyan sirri açdı
17-06-2015, 16:23
“Şadlıq saraylarının təsnifatı və ümumi qaydalar” dövlət standartına dəyişiklik edilib.
02-04-2024
09-01-2024
28-12-2023
27-12-2023
26-12-2023
25-12-2023
07-12-2023
04-12-2023
01-12-2023
29-11-2023
27-11-2023
26-11-2023
24-11-2023
21-11-2023
___
