Hər gün ŞAFTALI yemək üçün 7 SƏBƏB
Tarix: 23-06-2017 | Saat: 09:50
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Şaftalı vitamin, minerallar, orqanik turşular, efir yağları, qidalı liflər və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
Zəngin kimyəvi tərkib bu dadlı meyvəni insan sağlamlığı üçün olduqca faydalı edir.
1. Kaliumla zəngin olan şaftalı ürək üçün çox faydalıdır - ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bədəndən artıq mayeni çıxardaraq ürəyə düşən gərginliyi azaldır, "pis" xolesterolun səviyyəsini aşağı salır, damarlarda trombların əmələ gəlmə riskini azaldır.
2. Şaftalı sinir sistemi üçün də çox faydalıdır - sakitləşdirir, stresi azaldır, əhval-ruhiyyəni və beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
3. Həzm olunmayan qidalı liflərlə zəngin olan şaftalı bağırsaqların fəaliyyətini stimullaşdırır, yüngül işlədici təsir edir.
4. Şaftalı dəri üçün ən faydalı müyvələrdən biridir.
5. Sinklə zəngin olan şaftalı kişi sağlamlığı üçün də çox faydalı sayılır.
6. Şaftalının tərkibində olan karotin (orqanizmdə A vitamininə çevrilir) görməni yaxşılaşdırır, qocalmanı ləngidir.
7. Şaftalı oynaq və sümüklərin sağlamlığını qoruyur, artrit, podaqra, osteoxondroz, revmatizm zamanı faydalıdır.
Xəbəri paylaş
6608 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 23-06-2017 | Saat: 09:50
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Şaftalı vitamin, minerallar, orqanik turşular, efir yağları, qidalı liflər və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
Zəngin kimyəvi tərkib bu dadlı meyvəni insan sağlamlığı üçün olduqca faydalı edir.
1. Kaliumla zəngin olan şaftalı ürək üçün çox faydalıdır - ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, bədəndən artıq mayeni çıxardaraq ürəyə düşən gərginliyi azaldır, "pis" xolesterolun səviyyəsini aşağı salır, damarlarda trombların əmələ gəlmə riskini azaldır.
2. Şaftalı sinir sistemi üçün də çox faydalıdır - sakitləşdirir, stresi azaldır, əhval-ruhiyyəni və beyinin fəaliyyətini yaxşılaşdırır.
3. Həzm olunmayan qidalı liflərlə zəngin olan şaftalı bağırsaqların fəaliyyətini stimullaşdırır, yüngül işlədici təsir edir.
4. Şaftalı dəri üçün ən faydalı müyvələrdən biridir.
5. Sinklə zəngin olan şaftalı kişi sağlamlığı üçün də çox faydalı sayılır.
6. Şaftalının tərkibində olan karotin (orqanizmdə A vitamininə çevrilir) görməni yaxşılaşdırır, qocalmanı ləngidir.
7. Şaftalı oynaq və sümüklərin sağlamlığını qoruyur, artrit, podaqra, osteoxondroz, revmatizm zamanı faydalıdır.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
30-12-2022, 11:37
"Qoç ət"in sexində ölən 40 yaşlı qadının DƏHŞƏTLİ ÖLÜMÜNÜN TƏFƏRRÜATI
28-11-2020, 09:33
Restoran, bərbərxana və gözəllik salonları da işləməyəcək
2-01-2017, 13:48
Kanal24-ün rəhbəri yeni il günü qəzaya düşdü
24-07-2015, 18:00
Ziya Məmmədov vətəndaşları qəbul etdi – FOTO
19-03-2021, 15:01
Türkiyədə pendir fabrikində PARTLAYIŞ - 50 nəfər...
7-10-2016, 19:15
Pakistanın Ermənistanı tanımaması... - Səfir
8-10-2019, 16:27
Tanınmış aktyor dünyasını dəyişdi
30-04-2017, 12:00
Bacısına görə özünü qatarın altına atdı - AZƏRBAYCANDA DƏHŞƏT
21-03-2016, 12:34
Vəfa Zeynalovanı bir də belə görün - FOTO