Bu yağ zeytun yağından da faydalıdır! UNİKAL MƏHSUL
Tarix: 09-06-2017 | Saat: 13:45
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Yağlı turşular və təbii antioksidantlarla zəngin olan xardal yağı unikal müalicəvi məhsuldur.
Zee News xəbər verir ki, xardal yağı ürəyin sağlamlığını qoruyur, "pis" xolesterolun səviyyəsini aşağı salır, "yaxşı" xolesterolun səviyyəsini qaldırır.
Araşdırmalar göstərib ki, xardal yağı işemiya xəstəliyinin riskini 70%-ə qədər azaldır. Həmçinin bu yağ hipertoniyanın riskini azaldır və qan dövranına müsbət təsir edir. Bu səbəbdən kardioloqlar ürək xəstəlikləri olan və bu xəstəliklərdən özünü qorumaq istəyən insanlara xardal yağını qidalanmaya daxil etməyi tövsiyə edirlər. Yağı digər bitki yağları kimi istifadə etmək olar - qidalara, salatlara əlavə etmək və s.
Xardal yağı dərini qocalmaqdan qoruyan E vitamini ilə zəngindir, onun tərkibində A vitamini, dəmir, kalsium, maqnezium kimi vacib minerallar da var.
Xəbəri paylaş
7138 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 09-06-2017 | Saat: 13:45
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Yağlı turşular və təbii antioksidantlarla zəngin olan xardal yağı unikal müalicəvi məhsuldur.
Zee News xəbər verir ki, xardal yağı ürəyin sağlamlığını qoruyur, "pis" xolesterolun səviyyəsini aşağı salır, "yaxşı" xolesterolun səviyyəsini qaldırır.
Araşdırmalar göstərib ki, xardal yağı işemiya xəstəliyinin riskini 70%-ə qədər azaldır. Həmçinin bu yağ hipertoniyanın riskini azaldır və qan dövranına müsbət təsir edir. Bu səbəbdən kardioloqlar ürək xəstəlikləri olan və bu xəstəliklərdən özünü qorumaq istəyən insanlara xardal yağını qidalanmaya daxil etməyi tövsiyə edirlər. Yağı digər bitki yağları kimi istifadə etmək olar - qidalara, salatlara əlavə etmək və s.
Xardal yağı dərini qocalmaqdan qoruyan E vitamini ilə zəngindir, onun tərkibində A vitamini, dəmir, kalsium, maqnezium kimi vacib minerallar da var.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
29-11-2022, 11:54
Yanvarın 1-dən quru sərhədlər açıla bilərmi? - AÇIQLAMA
10-03-2016, 10:48
İŞİD-in sirri açıldı - VİDEO - FOTO
2-11-2017, 20:53
Sizin ən doğru kosmetoloq seçiminiz-Dr Kürsüm xanım!
19-06-2016, 16:38
Rusiyada məktəbli qayığı aşdı: 10 ölü, 27 itkin
2-05-2016, 14:49
Bakını gözləyən təhlükə - Foto
21-05-2019, 10:02
Bürclərin heç vaxt UNUDULMAYAN TƏRƏFLƏRİ
24-03-2018, 11:44
Prezident seçkiləri ilə bağlı seçki bülletenlərinin çapına başlanılıb
1-12-2015, 23:37
“Soyuq əllər, isti ürək” - FOTO
12-07-2016, 00:47
Mahmudov, Çovdarov və digərlərinin mülkləri, obyektləri kimə qalacaq...
8-08-2016, 02:11
Sumqayıtda təcili yardım maşını yandı