Brokolinin faydaları
Tarix: 07-05-2017 | Saat: 10:52
Bölmə:Karusel / Hadisə | çapa göndər
Xərçəngin düşməni olduğu bilinən brokolinin daha bir faydası tapıldı. İngilis araşdırmaçılar brokolidəki sülforafan maddəsinin beyni qoruduğunu kəşf etdilər.
Mütəxəssislər bu maddə sayəsində insanların iflicdən və Alzheimer xəstəloyindən qoruna biləcəyini ifadə etdilər.
Digər tərəfdən brokoli idrak funksiyasını inkişaf etdirən və beyin gücünü artıran K vitamini ehtiva edir. Bundan əlavə, zehni qüvvətləndirən və yaddaşı inkişaf etdirmədə əsas rol oynayan B vitaminlərini də özündə saxlayır. Digər bitki mənşəli qaynaqlara görə, yüksək nisbətdə zülal ehtiva edir. Bu xüsusiyyəti sayəsində xora problemi olanlara kömək edir.
İngiltərədə aparılan araşdırma, həmçinin həftədə bir dəfə brokoli istehlak edənlərin mədə və bağırsaq çətinliklərinin azaldığını müəyyən etdi.
Brokoli təkcə xərçəng deyil, bir çox ciddi xəstəliyin əngəllənməsini təmin edir. Bu səbəbdən yemək proqramınıza brokolini əlavə etməyi unutmayın.
Xəbəri paylaş
8928 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 07-05-2017 | Saat: 10:52
Bölmə:Karusel / Hadisə | çapa göndər
Xərçəngin düşməni olduğu bilinən brokolinin daha bir faydası tapıldı. İngilis araşdırmaçılar brokolidəki sülforafan maddəsinin beyni qoruduğunu kəşf etdilər.
Mütəxəssislər bu maddə sayəsində insanların iflicdən və Alzheimer xəstəloyindən qoruna biləcəyini ifadə etdilər.
Digər tərəfdən brokoli idrak funksiyasını inkişaf etdirən və beyin gücünü artıran K vitamini ehtiva edir. Bundan əlavə, zehni qüvvətləndirən və yaddaşı inkişaf etdirmədə əsas rol oynayan B vitaminlərini də özündə saxlayır. Digər bitki mənşəli qaynaqlara görə, yüksək nisbətdə zülal ehtiva edir. Bu xüsusiyyəti sayəsində xora problemi olanlara kömək edir.
İngiltərədə aparılan araşdırma, həmçinin həftədə bir dəfə brokoli istehlak edənlərin mədə və bağırsaq çətinliklərinin azaldığını müəyyən etdi.
Brokoli təkcə xərçəng deyil, bir çox ciddi xəstəliyin əngəllənməsini təmin edir. Bu səbəbdən yemək proqramınıza brokolini əlavə etməyi unutmayın.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
13-03-2019, 17:15
Meriya mitinqə İCAZƏ VERMƏDİ
21-03-2015, 13:46
“O dəqiqə pis şeylər fikirləşirəm...”
20-07-2017, 23:05
Stilist Gülruhu arıqladan – PƏHRİZ
15-11-2017, 11:14
Sabahdan payız tətili başlayır
16-04-2015, 00:55
Azərbaycan müğənnisi 35 min manatlıq əşyanı klipə çəkdi
14-05-2017, 17:23
Göygöldə 70 yaşlı kişini iki qadın döyüb xəstəxanalıq etdilər
1-06-2016, 22:54
Dağıstanda iki kənd arasında kütləvi dava - Video
22-06-2015, 14:52
Bu da "Aston Martin"in yeni krassoveri (FOTO)
16-05-2017, 19:31
Soğanı bölüb corabın içinə qoysanız... - BUNLARI BİLİRSİNİZ?
26-03-2017, 15:30
Bakıda qadın ağır qəza törətdi: sərnişin avtobusu çevrildi - FOTO
02-04-2024
09-01-2024
28-12-2023
27-12-2023
26-12-2023
25-12-2023
07-12-2023
04-12-2023
01-12-2023
29-11-2023
27-11-2023
26-11-2023
24-11-2023
21-11-2023
___
