Saçların uzanmasına kömək olan 7 QİDA
Tarix: 29-04-2017 | Saat: 23:59
Bölmə:Karusel / Qadınlar / Ekskluziv | çapa göndər
Xüsusi baxım şampunları, maskalar, müalicələr deyərkən əslində düzgün qidalanmada saçların uzanmasında böyük rol oynayır."Xəbəraz.az "Saçların uzanmasına kömək olan 7 qidanı təqdim edir
Yaşıl mərci: Saçların sağlam uzanması üçün şübhəsiz dəmir ən əhəmiyyətli faktordur. Yaşıl mərcimək dəmirlə zəngindir.
Somon: Bu balıqda olan Omega-3 turşuları, saç köklərini gücləndirdiyi kimi saçların uzanmasınıda müsbət təsiri vardır.
Balqabaq tumu: B1, B2, B3, və B4 vitaminləri saçların uzanmasına köməkçi olur. Digər tərəfdən saç dərisini bəsləyən B5 və B6 vitaminləri baxımından da zəngin bir qidadır.
Toyuq əti: Toyuq əti zülallarla olduqca zəngindir.Proteinin, keratinin olması üçün toyuq əti ideal seçimdir.
Badam: Tərkibindəki E vitamini saçların uzanmasına və güclənməsinə köməkçi olur.
İstridyə(dəniz ilbizi): Sink saçların uzanmasını və parlaq olmasını təmin edir, istridyə sink baxımından ən zəngin qida qaynağıdır.
Yumurta: Zülal və biotin başda olmaqla saçların uzanması və sağlam qalmasında lazımlı olan bir çox vitamin və mineral yumurtada var.
Xəbəri paylaş
1 3348 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 29-04-2017 | Saat: 23:59
Bölmə:Karusel / Qadınlar / Ekskluziv | çapa göndər
Xüsusi baxım şampunları, maskalar, müalicələr deyərkən əslində düzgün qidalanmada saçların uzanmasında böyük rol oynayır."Xəbəraz.az "Saçların uzanmasına kömək olan 7 qidanı təqdim edir
Yaşıl mərci: Saçların sağlam uzanması üçün şübhəsiz dəmir ən əhəmiyyətli faktordur. Yaşıl mərcimək dəmirlə zəngindir.
Somon: Bu balıqda olan Omega-3 turşuları, saç köklərini gücləndirdiyi kimi saçların uzanmasınıda müsbət təsiri vardır.
Balqabaq tumu: B1, B2, B3, və B4 vitaminləri saçların uzanmasına köməkçi olur. Digər tərəfdən saç dərisini bəsləyən B5 və B6 vitaminləri baxımından da zəngin bir qidadır.
Toyuq əti: Toyuq əti zülallarla olduqca zəngindir.Proteinin, keratinin olması üçün toyuq əti ideal seçimdir.
Badam: Tərkibindəki E vitamini saçların uzanmasına və güclənməsinə köməkçi olur.
İstridyə(dəniz ilbizi): Sink saçların uzanmasını və parlaq olmasını təmin edir, istridyə sink baxımından ən zəngin qida qaynağıdır.
Yumurta: Zülal və biotin başda olmaqla saçların uzanması və sağlam qalmasında lazımlı olan bir çox vitamin və mineral yumurtada var.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
7-03-2017, 19:13
Meksikanın ən gözəl idman aparıcısı-Fotolar
9-04-2020, 14:50
ETİBAR PİRVERDİYEV-havadarı olduğu ZƏKƏRİYYƏ POLADOVA öz çirkin yolunu getməyi davam etdirir...
23-08-2017, 15:13
Aspirini belə də istifadə etmək olar - DƏRİ, SAÇ, DIRNAQLAR ÜÇÜN
21-10-2016, 01:04
“Aşıq Şəmşir” Mədəniyyət Ocağı İctimai Birliyində Dövlət müstəqilliyinin 25-ci ildönümünə həsr olunmuş tədbir keçirildi.
15-09-2016, 22:26
Hz.Musanın möcüzəsi gerçək oldu: Dəniz ikiyə bölündü - FOTO
29-05-2015, 01:07
“Maşın” şounun qalibi məlum oldu - VİDEO
26-12-2018, 10:55
Məcburi köçkünlər daim Prezident İlham Əliyevin diqqət və qayğısı ilə əhatə olunub