Kahı yemək üçün 7 SƏBƏB
Tarix: 21-04-2017 | Saat: 16:22
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Yaz aylarında insan orqanizmi vitamin və mineral çatışmazlığından əziyyət çəkir.
Bu vəziyyətdə zəngin vitamin-mineral mənbəyi olan kahı bizə çox yaxşı kömək edə bilər.
Kahının faydaları saymaqla bitməz.
1. Kahı qan sistemi üçün çox faydalıdır, anemiya zamanı yaxşı kömək edir. Onun tərkibində çox az məhsullarda rast gəlinən fol turşusu var. Fol turşusu qanyaratma prosesləri üçün çox vacibdir.
2. Hamilə qadınlar üçün fol turşusu ən vacib vitamin sayılır. Sübut olunub ki, fol turşusu dölün sinir sistemində qusurların inkişafının qarşısını alır.
3. Təbii liflərlə zəngin olan kahı bağırsaqların fəaliyyətinə çox müsbət təsir edir, həzm proseləri yaxşılaşdırır, qəbizliklə mübarizədə kömək edir. Kahı arıqlamağa da kömək edir ki, bu səbəbdən diyetoloqlar bu yarpaq tərəvəzi pəhrizlərdə tez-tez istifadə edir.
4. Kahı qanda şəkərin səviyyəsinin tənzimlənməsinə kömək edir və bu səbəbdən şəkərli diabet xəstəliyi olan insanlar üçün çox faydalıdır.
5. Kahı insanın sinir sisteminə də müsbət təsir edir, yuxunu tənzimləyir.
6. Öskürək və bronxit zamanı kahı şirəsi çox yaxşı bəlğəmgətirici təsir edir.
7. E, A, C kimi antioksidant-vitaminlərlə zəngin olan kahı orqanizmdə gedən qocalma prosesləri ləngidir.(saglamolun.az)
Xəbəri paylaş
1 2378 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 21-04-2017 | Saat: 16:22
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Yaz aylarında insan orqanizmi vitamin və mineral çatışmazlığından əziyyət çəkir.
Bu vəziyyətdə zəngin vitamin-mineral mənbəyi olan kahı bizə çox yaxşı kömək edə bilər.
Kahının faydaları saymaqla bitməz.
1. Kahı qan sistemi üçün çox faydalıdır, anemiya zamanı yaxşı kömək edir. Onun tərkibində çox az məhsullarda rast gəlinən fol turşusu var. Fol turşusu qanyaratma prosesləri üçün çox vacibdir.
2. Hamilə qadınlar üçün fol turşusu ən vacib vitamin sayılır. Sübut olunub ki, fol turşusu dölün sinir sistemində qusurların inkişafının qarşısını alır.
3. Təbii liflərlə zəngin olan kahı bağırsaqların fəaliyyətinə çox müsbət təsir edir, həzm proseləri yaxşılaşdırır, qəbizliklə mübarizədə kömək edir. Kahı arıqlamağa da kömək edir ki, bu səbəbdən diyetoloqlar bu yarpaq tərəvəzi pəhrizlərdə tez-tez istifadə edir.
4. Kahı qanda şəkərin səviyyəsinin tənzimlənməsinə kömək edir və bu səbəbdən şəkərli diabet xəstəliyi olan insanlar üçün çox faydalıdır.
5. Kahı insanın sinir sisteminə də müsbət təsir edir, yuxunu tənzimləyir.
6. Öskürək və bronxit zamanı kahı şirəsi çox yaxşı bəlğəmgətirici təsir edir.
7. E, A, C kimi antioksidant-vitaminlərlə zəngin olan kahı orqanizmdə gedən qocalma prosesləri ləngidir.(saglamolun.az)
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
17-09-2016, 20:22
Azərbaycanda işsizliyin səviyyəsi açıqlanıb
10-11-2017, 21:05
Aynur Ədalətdən yeni FOTOSESSİYA
5-11-2021, 13:34
Hikmət Hacıyev: “Zəngəzur dəhlizinin qurulması istiqamətində işlər aparılır” - VİDEO
17-09-2018, 13:26
Əliyar Ağayev Avroliqanın qrup oyununa təyinat aldı
27-10-2015, 11:57
Eldar Mahmudovun daha bir qohumu işdən çıxarıldı
17-10-2017, 16:06
Yeniyetmələrə tətbiq olunacaq yeni cəzanın həddi məlum oldu
10-03-2017, 23:42
Bakıda qadın ərini yatızdırıb sevgilisiylə görüşə getdi - QANLI OLAY
17-09-2022, 13:05
Bazar günü 35 dərəcəyədək isti olacaq
10-05-2015, 13:15
Azərbaycan xalqı Avropa Oyunlarına ciddi hazırlaşır.
18-04-2015, 14:06
Putin Azərbaycan qazını əngəlləmək üçün 5 milyard avro verir