Soğan qabığını suda qaynadın, sonra... - İNANILMAZ FAYDALARI
Tarix: 19-04-2017 | Saat: 13:28
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Əlbəttə, çoxumuz soğanları soyub qabıqlarını zibilliyə atırsınız. Bu yazını oxuduqdan sonra soğan qabıqlarını bir daha zibilliyə atmayacağınıza əminik.
Avropada hər il 500 tona yaxın soğan qabığı tullanır. Ancaq soğan qabıqlarının faydalarını öyrəndikdən sonra bu rəqəm artıq aşağı düşəcək və soğan qabıqları zibilliyə bu qədər atılmayacaq.
Ürək-damar xəstəliklərinə qarşı qoruyur
Aparılan araşdırmalar sübut edib ki, soğan qabıqları antioksidant anbarıdır. Qan axımını sürətləndirərək, ürək-damar xəstəliklərinə tutulma riskini ortadan qaldırır.
Xolesterolu tarazlayır
Mütəxəssislər deyir ki, çiy soğanı və soğan qabıqlarının müxtəlif formalarda yemək, yüksək nisbətdə olan yağ zülalı xaric etməyə kömək olur və xolesterolu nizamlayır. Təcrübəyə qatılan və soğan qabığı yeyən insanların 30%-nin xolesterolu nizamlanıb.
Təzyiqi normallaşdırır
Aparılan araşdırmalarda soğan qabığının tərkibindəki mineralların təzyiqə yaxşı təsir etdiyi və təzyiq xəstəliyi olan insanları müalicə etdiyi ortaya çıxıb.
Xərçəng və diabetə mane olur
Tədqiqatçı Vanesa Benitez müəyyən edib ki, soğan qabığı yemək sütun xərçəngi, 2-ci tip diabet və ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır.
Saç çıxmasına kömək olur
Araşdırmalarda tərkibində sulfid olan soğan qabığının saç köklərini gücləndirdiyi və saçların uzanmasını sürətləndirdiyi sübut olunub.
Soğan qabığını necə yemək olar?
Ayırdığınız soğan qabıqlarını soyuq suda yaxşıca yuyub təmizləyin. Sonra qaynar suyun içinə ataraq 5 dəqiqə qaynadın. Sonda suyunu içə bilərsiniz. Eyni zamanda, soğan qabıqlarını yeməklərinizə və ya salatlarınıza da əlavə edə bilərsiniz.(lent.az)
Xəbəri paylaş
8588 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 19-04-2017 | Saat: 13:28
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Əlbəttə, çoxumuz soğanları soyub qabıqlarını zibilliyə atırsınız. Bu yazını oxuduqdan sonra soğan qabıqlarını bir daha zibilliyə atmayacağınıza əminik.
Avropada hər il 500 tona yaxın soğan qabığı tullanır. Ancaq soğan qabıqlarının faydalarını öyrəndikdən sonra bu rəqəm artıq aşağı düşəcək və soğan qabıqları zibilliyə bu qədər atılmayacaq.
Ürək-damar xəstəliklərinə qarşı qoruyur
Aparılan araşdırmalar sübut edib ki, soğan qabıqları antioksidant anbarıdır. Qan axımını sürətləndirərək, ürək-damar xəstəliklərinə tutulma riskini ortadan qaldırır.
Xolesterolu tarazlayır
Mütəxəssislər deyir ki, çiy soğanı və soğan qabıqlarının müxtəlif formalarda yemək, yüksək nisbətdə olan yağ zülalı xaric etməyə kömək olur və xolesterolu nizamlayır. Təcrübəyə qatılan və soğan qabığı yeyən insanların 30%-nin xolesterolu nizamlanıb.
Təzyiqi normallaşdırır
Aparılan araşdırmalarda soğan qabığının tərkibindəki mineralların təzyiqə yaxşı təsir etdiyi və təzyiq xəstəliyi olan insanları müalicə etdiyi ortaya çıxıb.
Xərçəng və diabetə mane olur
Tədqiqatçı Vanesa Benitez müəyyən edib ki, soğan qabığı yemək sütun xərçəngi, 2-ci tip diabet və ürək-damar xəstəliklərinin qarşısını alır.
Saç çıxmasına kömək olur
Araşdırmalarda tərkibində sulfid olan soğan qabığının saç köklərini gücləndirdiyi və saçların uzanmasını sürətləndirdiyi sübut olunub.
Soğan qabığını necə yemək olar?
Ayırdığınız soğan qabıqlarını soyuq suda yaxşıca yuyub təmizləyin. Sonra qaynar suyun içinə ataraq 5 dəqiqə qaynadın. Sonda suyunu içə bilərsiniz. Eyni zamanda, soğan qabıqlarını yeməklərinizə və ya salatlarınıza da əlavə edə bilərsiniz.(lent.az)
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
1-07-2016, 21:42
160-cı briqadanın komandiri Bakıda - Foto
9-08-2018, 11:31
Baş nazirdən ad və soyadın verilməsi ilə bağlı - Yeni qərar
9-11-2016, 22:34
Bakıda zibillikdən uşaq meyiti tapıldı
9-12-2021, 08:12
17 yaşlı qız nişanlısını atıb başqası ilə yaşadı, sonra ondan qaçıb Bakıda tiktoker oldu - ŞOK TƏFƏRRÜAT - FOTO
16-02-2023, 14:53
Xoşqədəmdən yığılan müalicə pulunu verməməyi ilə bağlı iddialara CAVAB
14-04-2017, 21:13
Bakı metrosunda bunları etməyin: CƏRİMƏSİ VAR - VİDEO
16-10-2018, 11:04
Mahir Mədətov danışdı: Məni niyə fitə basdıqlarını anlamıram
17-02-2016, 18:33
Gəlin gecəykən pəncərədən qaçdı – ŞOK TƏFƏRRÜAT
10-06-2015, 16:59
Elgiz şok açıqlama: "Onun qardaşını yatdığı yerdə öldürüblər"
02-04-2024
09-01-2024
28-12-2023
27-12-2023
26-12-2023
25-12-2023
07-12-2023
04-12-2023
01-12-2023
29-11-2023
27-11-2023
26-11-2023
24-11-2023
21-11-2023
___
