Çox yatmaq beyini zəiflədir
Tarix: 07-03-2017 | Saat: 15:59
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Yuxusuzluq insanın sağlamlığına ciddi ziyan vurur, ürək-damar, sinir, mübadilə, xərçəng xəstəliklərinin riskini artırır, immun sistemini zəiflədir, piylənməyə səbəb olur.
Lakin alimlərin fikrinə görə, çox yatmaq da sağlamlıq üçün ziyanlıdır.
"Xəbəraz.az "saglamolun.az saytına istinadən bildirir ki Boston Universiteti alimlərinin son araşdırmaları göstərib ki, gecə 9 saatdan çox yatan insanlarda demensiyanın (ağıl zəifliyi) və Alsgeymer xəstəliyinin riski artmış olur. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, 9 saatdan çox yatan yaşlı insanlarda demensiyanın riski 6 dəfə (!) artır. Bu əsasən alı savadı olmayan insanlara aiddir. Savadlı, əqli fəaliyyəti ilə məşğul olan insanlarda demensiyanın riski az olur.
Bundan əlavə daim 9 saatdan çox yatan insanlarda intellektin və yaddaşın kəskin zəifləməsi, beyinin kiçilməsi kimi simptomlar müşahidə olunur.
REUTERS-ın məlumatına görə, bu xüsusilə yaşlı insanlara aiddir. Lakin cavanlar üçün də çox yatmaq faydalı sayılmır.
Alimlərin fikrinə görə, normal gecə yuxusu 6-8 saat olmalıdır.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, hər il dünyada 7,7 mln. insan demensiya xəstəliyinə tutulur.
Xəbəri paylaş
9038 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 07-03-2017 | Saat: 15:59
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Yuxusuzluq insanın sağlamlığına ciddi ziyan vurur, ürək-damar, sinir, mübadilə, xərçəng xəstəliklərinin riskini artırır, immun sistemini zəiflədir, piylənməyə səbəb olur.
Lakin alimlərin fikrinə görə, çox yatmaq da sağlamlıq üçün ziyanlıdır.
"Xəbəraz.az "saglamolun.az saytına istinadən bildirir ki Boston Universiteti alimlərinin son araşdırmaları göstərib ki, gecə 9 saatdan çox yatan insanlarda demensiyanın (ağıl zəifliyi) və Alsgeymer xəstəliyinin riski artmış olur. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, 9 saatdan çox yatan yaşlı insanlarda demensiyanın riski 6 dəfə (!) artır. Bu əsasən alı savadı olmayan insanlara aiddir. Savadlı, əqli fəaliyyəti ilə məşğul olan insanlarda demensiyanın riski az olur.
Bundan əlavə daim 9 saatdan çox yatan insanlarda intellektin və yaddaşın kəskin zəifləməsi, beyinin kiçilməsi kimi simptomlar müşahidə olunur.
REUTERS-ın məlumatına görə, bu xüsusilə yaşlı insanlara aiddir. Lakin cavanlar üçün də çox yatmaq faydalı sayılmır.
Alimlərin fikrinə görə, normal gecə yuxusu 6-8 saat olmalıdır.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, hər il dünyada 7,7 mln. insan demensiya xəstəliyinə tutulur.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
19-07-2016, 22:52
ANS-in yayımı ilə bağlı qərar verildi - MTRŞ
14-10-2018, 19:40
Sabahın HAVAsı - 21 dərəcə isti olacaq
15-03-2017, 21:56
Allah düşmənlərinə gizli meyil fitnəsindən necə qorunmaq?
2-12-2015, 20:59
Mərkəzi Bankın valyuta ehtiyatları kəskin azalıb
19-06-2017, 12:49
Leysan yağacaq, dolu düşəcək - XƏBƏRDARLIQ
5-11-2018, 11:19
Bölgələr üzrə cinayətlər - Naxçıvan I sıradadır
12-06-2020, 13:00
Formula-1 Azərbaycan Qran-prisi ləğv olundu
11-01-2016, 00:06
Türkiyədə 5 bal gücündə zəlzələ oldu
21-07-2015, 00:33
Zakir həsənov səfirlə görüşdü