Gözləri kompüter və telefondan qorumağın yolları
Tarix: 11-02-2017 | Saat: 19:08
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / Maraqlı | çapa göndər
Hansısa bir şəxsdə Herpes Simplex virusu (göz uçuğu) varsa, bu xəstəlik soyuq aylarda aktivləşir.
Bunu həkim-oftalmoloq Elşən İbrahimov deyib.
Onun sözlərinə görə, soyuq hava sağlam gözə zərər vermir: "Ümumiyyətlə, soyuq havada çox qalmadığımızdan gözləri xüsusi qorumağa ehtiyac yoxdur. Kompüter və telefon gözlərin yorulmasına gətirib çıxarır. Hətta kompüter və telefondan çox istifadə edilməsi uşaq və gənclərdə bəzi pozulmalar yarada bilər. Ona görə də gözləri çox yormaq doğru deyil. Uzun müddət kompüterdə oyun oynamaq, hansısa bir məqalə oxumaq gözdə yorğunluq yaradır. Bu da baş ağrısı, gözdə sulanma kimi şikayətlərə yol açır".
Həkim-oftalmoloq bildirib ki, bu cür problemlər yaşanmaması üçün 30-40 dəqiqədən bir kompüterin qarşısından durmaq, gözlərə istirahət vermək lazımdır: "Artıq məktəbdə də dərslər kompüter üzərindən izah olunur. Kompüterlər həyatımızın ayrılmaz hissəsidir. Ondan istifadə etməmək mümkün deyil. Ona görə də istifadə müddətinə əməl olunmalıdır. Müəyyən aralıqlarla kompüterin qarşısından ayrılmaq və pəncərə qarşısında uzaq məsafələrə baxmaq lazımdır. Gözlərin görmə keyfiyyətini artırmaq üçün A vitamini qəbul etmək lazımdır. Gözlər üçün faydalı olan Omeqa-3 balıqda, yumurtanın sarısında var".
E.İbrahimov həmçinin vurğulayıb ki, linzalardan istifadə edərkən mütləq gigiyenik qaydalara əməl etmək lazımdır.
Xəbəri paylaş
9058 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 11-02-2017 | Saat: 19:08
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / Maraqlı | çapa göndər
Hansısa bir şəxsdə Herpes Simplex virusu (göz uçuğu) varsa, bu xəstəlik soyuq aylarda aktivləşir.
Bunu həkim-oftalmoloq Elşən İbrahimov deyib.
Onun sözlərinə görə, soyuq hava sağlam gözə zərər vermir: "Ümumiyyətlə, soyuq havada çox qalmadığımızdan gözləri xüsusi qorumağa ehtiyac yoxdur. Kompüter və telefon gözlərin yorulmasına gətirib çıxarır. Hətta kompüter və telefondan çox istifadə edilməsi uşaq və gənclərdə bəzi pozulmalar yarada bilər. Ona görə də gözləri çox yormaq doğru deyil. Uzun müddət kompüterdə oyun oynamaq, hansısa bir məqalə oxumaq gözdə yorğunluq yaradır. Bu da baş ağrısı, gözdə sulanma kimi şikayətlərə yol açır".
Həkim-oftalmoloq bildirib ki, bu cür problemlər yaşanmaması üçün 30-40 dəqiqədən bir kompüterin qarşısından durmaq, gözlərə istirahət vermək lazımdır: "Artıq məktəbdə də dərslər kompüter üzərindən izah olunur. Kompüterlər həyatımızın ayrılmaz hissəsidir. Ondan istifadə etməmək mümkün deyil. Ona görə də istifadə müddətinə əməl olunmalıdır. Müəyyən aralıqlarla kompüterin qarşısından ayrılmaq və pəncərə qarşısında uzaq məsafələrə baxmaq lazımdır. Gözlərin görmə keyfiyyətini artırmaq üçün A vitamini qəbul etmək lazımdır. Gözlər üçün faydalı olan Omeqa-3 balıqda, yumurtanın sarısında var".
E.İbrahimov həmçinin vurğulayıb ki, linzalardan istifadə edərkən mütləq gigiyenik qaydalara əməl etmək lazımdır.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
23-05-2016, 16:01
Azərbaycan dəmiryolçuları Türkiyənin yeni baş nazirinə uğurlar diləyir
17-02-2022, 10:56
Zenfira İbrahimova: "Anam xəstə olanda namusumdan başqa hər şeyimi verməyə hazır idim" - VİDEO
20-10-2022, 12:13
20 oktyabr ENERGETİKA Günü təşəbbüsünü verən Aslanov Şıxməmmədə görün Etibar Pirverdiyev necə siyasi tələ qurub?...
28-08-2020, 19:26
Azərbaycanda aparılmış koronavirus testlərinin sayı 900 mini keçib
20-10-2017, 10:49
Tələbə qəbulu Qaydalarında dəyişiklik edildi
4-01-2019, 09:42
Azərbaycanda bu maşınlar üçün xüsusi zolaqlar olacaq
13-08-2022, 11:39
“Milyonerlər məhəlləsi”ndə ÖLÜM HADİSƏSİ
18-12-2016, 16:39
Açıq-saçıq geyimləri ilə 2016-cı ilə damğa vuran qadınlar - Fotolar
11-06-2017, 23:09
1-ci sinifdən yanaşı addımlayan məşhur azərbaycanlı CÜTLÜK
22-03-2023, 11:22
Pakistan və Əfqanıstanda 6,8 bal gücündə zəlzələ: 4 ölü və 150 yaralı