Kişilər bu qidaları mütləq yesinlər - SİYAHI
Tarix: 29-11-2016 | Saat: 16:51
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
İngilis alim Rob Hobson kişilərin qidalanması ilə bağlı araşdırma aparıb. Mütəxəssisin tədqiqatının məqsədi kişilərin sağlamlığı və cinsi gücünün artırılması olub. R. Hobson kişilərin mütləq yeməsi lazım olan 9 qidanı açıqlayıb. "Xəbəraz.az " həmin qidalarla sizi tanış edir.
Qırmızı ət: Bədən müqavimətini artırır, infeksiyadan sonra yaxşılaşmağı sürətləndirir.
Qırmızı bibər, pomidor: Tərkibində bol olan C vitamini immunitet sistemini gücləndirir, kalium isə infarkt riskini azaldır. Eyni zamanda, sperma keyfiyyətini artırır.
Yağlı balıqlar: Somon və ton balığı sağlam yağlarla zəngindir, ürək xəstəlikləri riskini artıran qan təzyiqi və xolesterolun düşməsinə kömək edir.
Fındıq: Maqnezium, E və B vitamini ilə zəngini olan fındıq ürək sağlamlığını qoruyur.
Qabıqlı dəniz məhsulları: Sink baxımından zəngin olan bu qidalar saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün təsirlidir.
Lobya: Liflə zəngin bu qida diabet və ürək xəstəliklərinə qarşı qoruyucu vəzifə yerinə yetirir.
Yumurta: Xərçəngin qarşısını almaq təsiri çox yüksəkdir.
Yulaf: Diabet və ürək xəstəlikləri riskini azaldır, qan şəkərini tənzimləyir.lent.az
Xəbəri paylaş
9028 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 29-11-2016 | Saat: 16:51
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
İngilis alim Rob Hobson kişilərin qidalanması ilə bağlı araşdırma aparıb. Mütəxəssisin tədqiqatının məqsədi kişilərin sağlamlığı və cinsi gücünün artırılması olub. R. Hobson kişilərin mütləq yeməsi lazım olan 9 qidanı açıqlayıb. "Xəbəraz.az " həmin qidalarla sizi tanış edir.
Qırmızı ət: Bədən müqavimətini artırır, infeksiyadan sonra yaxşılaşmağı sürətləndirir.
Qırmızı bibər, pomidor: Tərkibində bol olan C vitamini immunitet sistemini gücləndirir, kalium isə infarkt riskini azaldır. Eyni zamanda, sperma keyfiyyətini artırır.
Yağlı balıqlar: Somon və ton balığı sağlam yağlarla zəngindir, ürək xəstəlikləri riskini artıran qan təzyiqi və xolesterolun düşməsinə kömək edir.
Fındıq: Maqnezium, E və B vitamini ilə zəngini olan fındıq ürək sağlamlığını qoruyur.
Qabıqlı dəniz məhsulları: Sink baxımından zəngin olan bu qidalar saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün təsirlidir.
Lobya: Liflə zəngin bu qida diabet və ürək xəstəliklərinə qarşı qoruyucu vəzifə yerinə yetirir.
Yumurta: Xərçəngin qarşısını almaq təsiri çox yüksəkdir.
Yulaf: Diabet və ürək xəstəlikləri riskini azaldır, qan şəkərini tənzimləyir.lent.az
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
3-07-2021, 11:05
Hacı Şahindən Həccə gedə bilməyənlərə AĞILLI MƏSLƏHƏT - “Təhsil haqqını ödəyə bilməyən tələbələrə kömək edin”
8-10-2019, 16:27
Tanınmış aktyor dünyasını dəyişdi
17-08-2018, 12:33
Şok kadrlar: kanalizasiyadan körpə çıxarıldı - FOTO
19-03-2015, 16:09
Qənirə Paşayeva hərbçilərin Novruz bayramını təbrik edib
21-06-2016, 15:50
Audi A4 (2008) – ideal vəziyyətdə! Almağa dəyər. (FOTO)
21-03-2015, 14:19
Kişilərin zəhləsi gedən 5 qız tipi! xanımların oxuması məsləhət deyil
15-01-2018, 13:41
Tanınmış azərbaycanlı bəstəkar vəfat etdi
16-07-2015, 20:16
Rusiyanın paytaxtı Moskvada Kazan vağzalında partlayış olub
20-02-2016, 15:36
Magistraturaya sənəd qəbulu başa çatıb