Naxçıvan Muxtar Respublikası
9 - 14°
- 5 - 10°
Qazax, Gəncə, Goranboy, Tər-Tər, Ağdam, Füzuli, Cəbrayıl
9 - 14°
0 - 5°
Mərkəzi-Aran
9 - 4
0 - 5
Masallı, Yardımlı, Lerik, Lənkəran, Astara
7-11°
0-3°
Bakıda və Abşeron yarımadasında
8-10°
2-4°
Bunlar mədəmizin düşmənləridir!
Tarix: 28-11-2016 | Saat: 18:16
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər

Bunlar mədəmizin düşmənləridir!


1. Çoxlu miqdrada tünd çay və qəhvə içmək: Əgər çay içməyi çox sevirsinizsə, gündə 2-3 stəkan açıq çay için.
Çay və qəhvəni bitki çayları ilə əvəzləyə bilərsiniz.
2. Uzun müddət ac qalmaq: Az-az, amma tez-tez yemək prinsipinə əməl edin. Bu cür qidalanmaq mədə üçün daha xeyirlidir.
3. Siqaret çəkmək: Xüsusilə ac qarına çəkilən siqaret mədə qanaması və xorasını sürətləndirir.
4. Tez-tez yemək: Tələsik qidalanmaq turşu ifraz olunmasını və mədə hərəkətlərini artırır, mədə artıq yüklənir.
5. Acılı yeməklər: Çox istiotlu qidalar mədəyə ciddi ziyan vurur.
6. Çox duzlu qidalarla qidalanmaq: Gündə 5 qramdan çox duz istifadə etməyin.



3958 dəfə oxunub.

Digər xəbərlər
bütün xəbərlər
____ Instagram ___