Hər gün 1 bişmiş kartof YEYİN!
Tarix: 26-11-2016 | Saat: 18:59
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Kartof bütün dünyada ən çox yeyilən tərəvəzlərdən biridir. Dadlı və doyumlu kartof həmçinin çox faydalı məhsuldur.
Kartof bir çox vitamin, minerallar, qidalı liflər, nişasta və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
"Xəbəraz.az " bildirir ki, kartof kaliumla xüsusilə zəngindir. Bu mikroelement böyrəklərin və ürəyin sağlamlığında xüsusilə böyük rol oynayır. Kalium orqanizmdən artıq mayeni xaric edir və bununla ürək və böyrəklərə düşən yükləmə azalır, onların fəaliyyəti yaxşılaşır, təzyiq normallaşır. Bütün bunlar, təbii ki, böyrək və ürəyin sağlamlığına çox müsbət təsir edir.
Həkimlər ürəyin və böyrəklərin sağlamlığını qorumaq üçün hər gün 1 qabıqda bişirilmiş kartofu yeməyi tövsiyə edirlər. Kartofu az suda və ya buğda bişirin və yeyin (duz vurmaq lazım deyil).
Xəbəri paylaş
8628 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 26-11-2016 | Saat: 18:59
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Kartof bütün dünyada ən çox yeyilən tərəvəzlərdən biridir. Dadlı və doyumlu kartof həmçinin çox faydalı məhsuldur.
Kartof bir çox vitamin, minerallar, qidalı liflər, nişasta və s. faydalı maddələrlə zəngindir.
"Xəbəraz.az " bildirir ki, kartof kaliumla xüsusilə zəngindir. Bu mikroelement böyrəklərin və ürəyin sağlamlığında xüsusilə böyük rol oynayır. Kalium orqanizmdən artıq mayeni xaric edir və bununla ürək və böyrəklərə düşən yükləmə azalır, onların fəaliyyəti yaxşılaşır, təzyiq normallaşır. Bütün bunlar, təbii ki, böyrək və ürəyin sağlamlığına çox müsbət təsir edir.
Həkimlər ürəyin və böyrəklərin sağlamlığını qorumaq üçün hər gün 1 qabıqda bişirilmiş kartofu yeməyi tövsiyə edirlər. Kartofu az suda və ya buğda bişirin və yeyin (duz vurmaq lazım deyil).
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
21-12-2016, 17:05
Səfirin qətlinin sifarişçiləri BƏLLİ OLDU
16-08-2022, 12:06
Prezident yeni səfirlərin etimadnamələrini qəbul etdi - FOTOLAR
9-06-2016, 15:53
Oğlu qızını öldürən ana: "Qızımı pis qələmə vermişdilər" - VİDEO - FOTO - YENİLƏNİB
14-05-2018, 22:27
Fələstində 3 günlük matəm və tətil ELAN OLUNDU
31-07-2021, 10:54
DİN polisin bıçaqlanması ilə bağlı MƏLUMAT YAYDI - YENİLƏNİB
18-08-2016, 21:01
Vergilər Nazirliyindən ölkədə ucuzlaşma ANONSU
16-11-2018, 12:33
Azərbaycanda spirtli içki və siqaret BAHALAŞDI
3-07-2020, 13:01
Sərt karantin rejiminə düşən rayonlar
1-11-2023, 10:49
Əhaliyə ŞAD XƏBƏR - Çörək daha da ucuzlaşacaq