Hər gün 1 xurma yemək üçün 7 SƏBƏB
Tarix: 11-10-2016 | Saat: 11:08
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Xurmanın faydaları insanlara qədım zamanlardan məlumdur. Xurma əsl vitamin və minerallar anbarıdır.
Zəngin kimyəvi tərkib xurmanı bir çox orqan və sistemlər üçün faydalı edir.
Xurmanın faydaları arasında:
1. Kalium, maqnezium və dəmirlə zəngin olan xurma ürək-damar və qan sistemi üçün çox faydalıdır - ürəyi möhkəmləndirir, damarların sağlamlığını qoruyur, aterosklerozun inkişafının qarşısını alır, qanın tərkibini yaxşılaşdırır.
2. Xurma yodla zəngindir. Yod qalxanvari vəzinin normal fəaliyyəti üçün olduqca vacib olan mineraldır. Bu mineralın orqanizmdə çatışmazlığı müxtəlif qalxanvari vəzi xəstəliklərinə səbəb olur.
3. Qidalı liflər və pektin maddələri ilə zəngin olan xurma bağırsaqların fəaliyyətinə çox müsbət təsir edir - bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyin qarşısını alır, bağırsaqları yaxşı təmizləyir .
4. Xurma beta-karotin maddəsi ilə zəngindir. Beta-karotin orqanizmdə A vitamininə çevrilir. A vitamini normal görmə üçün çox vacibdir.
5. Xurma dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
6. Antioksidantlarla zəngin olan xurma xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
7. Xurma əla sidikqovucudur - böyrəkləri və sidik yollarını təmizləyir, iltihabı azaldır. (saglamolun.az)
Xəbəri paylaş
8318 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 11-10-2016 | Saat: 11:08
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Xurmanın faydaları insanlara qədım zamanlardan məlumdur. Xurma əsl vitamin və minerallar anbarıdır.
Zəngin kimyəvi tərkib xurmanı bir çox orqan və sistemlər üçün faydalı edir.
Xurmanın faydaları arasında:
1. Kalium, maqnezium və dəmirlə zəngin olan xurma ürək-damar və qan sistemi üçün çox faydalıdır - ürəyi möhkəmləndirir, damarların sağlamlığını qoruyur, aterosklerozun inkişafının qarşısını alır, qanın tərkibini yaxşılaşdırır.
2. Xurma yodla zəngindir. Yod qalxanvari vəzinin normal fəaliyyəti üçün olduqca vacib olan mineraldır. Bu mineralın orqanizmdə çatışmazlığı müxtəlif qalxanvari vəzi xəstəliklərinə səbəb olur.
3. Qidalı liflər və pektin maddələri ilə zəngin olan xurma bağırsaqların fəaliyyətinə çox müsbət təsir edir - bağırsaqların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, qəbizliyin qarşısını alır, bağırsaqları yaxşı təmizləyir .
4. Xurma beta-karotin maddəsi ilə zəngindir. Beta-karotin orqanizmdə A vitamininə çevrilir. A vitamini normal görmə üçün çox vacibdir.
5. Xurma dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır.
6. Antioksidantlarla zəngin olan xurma xərçəng əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
7. Xurma əla sidikqovucudur - böyrəkləri və sidik yollarını təmizləyir, iltihabı azaldır. (saglamolun.az)
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
27-05-2015, 14:31
Keniyalı hüquqşünas Obamanın 16 yaşlı qızını almaq istəyir
23-10-2016, 10:01
Şirvanda zəncirvari qəza, ölən və yaralananlar var-VIDEO
31-08-2015, 14:15
Azərbaycanda sərinləşdirici içkilər bahalaşır – SİYAHI
4-04-2017, 01:34
Kanalda batan 3 yaşlı uşağın meyiti tapıldı
29-08-2023, 11:52
Qocalmaq istəməyənlər üçün Çin CAVANLIQ iksiri. Resept
15-10-2015, 18:19
“Nar”dan abunəçilər üçün yeni internet paketi
25-04-2015, 13:33
Bakının mərkəzində DYP-nin maşının vurdular
19-07-2023, 15:13
Zirəddindən ŞOK PROQNOZ: Az qalıb, dünya bir göz qırpımında... - VİDEO