Hamilə qadınlara xəbərdarlıq - Bu qidalardan uzaq durun!
Tarix: 23-02-2018 | Saat: 12:56
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Qadınların hamiləlik zamanı düzgün qidalanması dünyaya gətirəcəyi övladının sağlamlığına da birbaşa təsir edir.
Hamilələr bunu nəzərə alaraq yeməklərini düzgün seçməli, zərərli qidalardan uzaq durmalıdırlar.
Daha çox təbii qidalara üstünlük verilməli, paketlənmiş yeməkləri menyudan çıxarmaq lazımdır.
Hamiləlik müddətində məsləhət görülməyən qidalar aşağıdakılardır:
– Az bişmiş və ya çiy olan hər növ qırmızı ət. Bunlar hamilə qadınlarda toksoplazma infeksiyasının yaranma riskini artırır;
– Sosiska, kolbasa;
– Qazlı, şəkərli və kofeinli içkilər;
– Fəstfudlar, cipsilər.
– Tərkibində yüksək miqdarda civə olan qılınc balığı və uskumru balığı da məsləhət görülmür. Bu, uşağın beyin və sinir sisteminin inkişafına mane ola bilir.
– Pasterizə edilməyən, yəni 100 dərəcədən yuxarı olmamaq şərtilə qızdırılmayan süd və süd məhsulları da zərərlidir. Mütləq pasterizə edilmiş məhsullar qəbul edilməlidir.
Son olaraq qeyd etməliyik ki, hər orqanizmin öz qidaları olur. Mütləq bu barədə öz həkiminizlə məsləhətləşin və orqanizminizə uyğun qidaları müəyyənləşdirin.
(foodinfo.az)
Xəbəri paylaş
1 0338 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 23-02-2018 | Saat: 12:56
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Qadınların hamiləlik zamanı düzgün qidalanması dünyaya gətirəcəyi övladının sağlamlığına da birbaşa təsir edir.
Hamilələr bunu nəzərə alaraq yeməklərini düzgün seçməli, zərərli qidalardan uzaq durmalıdırlar.
Daha çox təbii qidalara üstünlük verilməli, paketlənmiş yeməkləri menyudan çıxarmaq lazımdır.
Hamiləlik müddətində məsləhət görülməyən qidalar aşağıdakılardır:
– Az bişmiş və ya çiy olan hər növ qırmızı ət. Bunlar hamilə qadınlarda toksoplazma infeksiyasının yaranma riskini artırır;
– Sosiska, kolbasa;
– Qazlı, şəkərli və kofeinli içkilər;
– Fəstfudlar, cipsilər.
– Tərkibində yüksək miqdarda civə olan qılınc balığı və uskumru balığı da məsləhət görülmür. Bu, uşağın beyin və sinir sisteminin inkişafına mane ola bilir.
– Pasterizə edilməyən, yəni 100 dərəcədən yuxarı olmamaq şərtilə qızdırılmayan süd və süd məhsulları da zərərlidir. Mütləq pasterizə edilmiş məhsullar qəbul edilməlidir.
Son olaraq qeyd etməliyik ki, hər orqanizmin öz qidaları olur. Mütləq bu barədə öz həkiminizlə məsləhətləşin və orqanizminizə uyğun qidaları müəyyənləşdirin.
(foodinfo.az)
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
2-10-2022, 14:24
Bakıda dörd yaşlı uşaq dördüncü mərtəbədən yıxılaraq ÖLDÜ
13-01-2016, 14:08
Rəhimə Xanım ziyarətgah-məscidinin qeydiyyata alınması üçün Qafqaz Müsəlmanları İdarəsinə müraciət etdi
3-08-2017, 09:23
Canlı yayımda müxbirə yumruq vurdular - HADİSƏ ANI
30-06-2016, 20:47
Daha 2557 dərman vasitəsinin qiyməti təsdiqlənib
11-04-2017, 17:57
Yaşa görə gözəllik qaydaları
23-01-2017, 17:23
Dolların sabaha olan – MƏZƏNNƏSİ
9-06-2016, 14:48
Bakıda məktəbli qızın intiharının - Səbəbi