Nevroloq Zərifə Hacıbəyli yaddaş pozğunluğundan danışdı
Tarix: 05-10-2019 | Saat: 17:40
Bölmə:Bütün xəbərlər / Karusel / Gündəm / Səhiyyə / M2 / Müsahibə | çapa göndər
Mərkəzi Sinir Sisteminin ən mühüm funksiyalarından biri də yaddaşdır.
Yaddaş azlığı nevroloji və ya neyropsixi səbəblərdən irəli gələ bilər.
Unutmayaq ki Baş beyin ən təmbəl orqanlardan biridir və onu məşq etdirməsək yaddaş problemimiz yaranır. Yaddaşımızı necə gücləndirək ? ??
?Fərqli oyunlar oynayın! ( krossvord,şahmat, rebus, stolüstü oyunlar)
?Səsli oxuyun ! ( Audiokitablar dinləmək də çox faydalıdır )
?Heç vaxt olmadığınız yerlərə gedin !( park, muzey )
? Hər həftə Xarici dildə bir neçə söz oyrənin !
? Xəyali korluq effekti - beyni çox aktivləşdirir ! Məs., qabları, dişlərinizi yumulu gözlərlə yuyun
? Sağ və Sol -Əgər siz sağ əllisinizsə dişlərinizi sol əllə yuyun və ya sol əllisinizsə sağla yuyun.Eynisini yazı yazmaqla, saçınızı daramaqla edə bilərsiniz.
?Yeni yeməklər hazırlayın, dadın
? Geyim tərzinizi və daim istifadə eydiniz rəngləri dəyişdirin.
Xəbəri paylaş
7808 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 05-10-2019 | Saat: 17:40
Bölmə:Bütün xəbərlər / Karusel / Gündəm / Səhiyyə / M2 / Müsahibə | çapa göndər
Mərkəzi Sinir Sisteminin ən mühüm funksiyalarından biri də yaddaşdır.
Yaddaş azlığı nevroloji və ya neyropsixi səbəblərdən irəli gələ bilər.
Unutmayaq ki Baş beyin ən təmbəl orqanlardan biridir və onu məşq etdirməsək yaddaş problemimiz yaranır. Yaddaşımızı necə gücləndirək ? ??
?Fərqli oyunlar oynayın! ( krossvord,şahmat, rebus, stolüstü oyunlar)
?Səsli oxuyun ! ( Audiokitablar dinləmək də çox faydalıdır )
?Heç vaxt olmadığınız yerlərə gedin !( park, muzey )
? Hər həftə Xarici dildə bir neçə söz oyrənin !
? Xəyali korluq effekti - beyni çox aktivləşdirir ! Məs., qabları, dişlərinizi yumulu gözlərlə yuyun
? Sağ və Sol -Əgər siz sağ əllisinizsə dişlərinizi sol əllə yuyun və ya sol əllisinizsə sağla yuyun.Eynisini yazı yazmaqla, saçınızı daramaqla edə bilərsiniz.
?Yeni yeməklər hazırlayın, dadın
? Geyim tərzinizi və daim istifadə eydiniz rəngləri dəyişdirin.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
31-10-2015, 12:13
Leyla Əliyevanın təşəbbüsü ilə əkilən ağacları kim məhv etdi? -Video
15-05-2016, 04:09
Rusiyada dəhşətli helikopter qəzası: 2 ölü
14-04-2015, 14:34
Avstraliya İraqa canlı qüvvə göndərir
23-08-2018, 15:45
Bakıda zibil qutusunu oğurlayan şəxs tutuldu
3-09-2016, 19:42
"ASAN xidmət" Azərbaycanın ixtirasıdır" - İlham Əliyev
2-04-2022, 11:27
Azərbaycanda Ramazan ayı başlayıb
17-09-2021, 12:51
Lerikdə ekoloji terror DAVAM EDİR... - Dövlət müdaxilə etməlidir...
28-11-2015, 21:02
Kumirinə bənzəmək üçün 19 əməliyyatdan keçdi — FOTOLAR
10-09-2015, 00:27
Vəzifəli şəxsin həyat yoldaşını qətlə yetirən şəxs həbsdə öldü
5-08-2016, 23:13
Rio-2016: Azərbaycan Olimpiadada debüt etdi