Nevroloq Zərifə Hacıbəyli yaddaş pozğunluğundan danışdı
Tarix: 05-10-2019 | Saat: 17:40
Bölmə:Bütün xəbərlər / Karusel / Gündəm / Səhiyyə / M2 / Müsahibə | çapa göndər
Mərkəzi Sinir Sisteminin ən mühüm funksiyalarından biri də yaddaşdır.
Yaddaş azlığı nevroloji və ya neyropsixi səbəblərdən irəli gələ bilər.
Unutmayaq ki Baş beyin ən təmbəl orqanlardan biridir və onu məşq etdirməsək yaddaş problemimiz yaranır. Yaddaşımızı necə gücləndirək ? ??
?Fərqli oyunlar oynayın! ( krossvord,şahmat, rebus, stolüstü oyunlar)
?Səsli oxuyun ! ( Audiokitablar dinləmək də çox faydalıdır )
?Heç vaxt olmadığınız yerlərə gedin !( park, muzey )
? Hər həftə Xarici dildə bir neçə söz oyrənin !
? Xəyali korluq effekti - beyni çox aktivləşdirir ! Məs., qabları, dişlərinizi yumulu gözlərlə yuyun
? Sağ və Sol -Əgər siz sağ əllisinizsə dişlərinizi sol əllə yuyun və ya sol əllisinizsə sağla yuyun.Eynisini yazı yazmaqla, saçınızı daramaqla edə bilərsiniz.
?Yeni yeməklər hazırlayın, dadın
? Geyim tərzinizi və daim istifadə eydiniz rəngləri dəyişdirin.
Xəbəri paylaş
7768 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 05-10-2019 | Saat: 17:40
Bölmə:Bütün xəbərlər / Karusel / Gündəm / Səhiyyə / M2 / Müsahibə | çapa göndər
Mərkəzi Sinir Sisteminin ən mühüm funksiyalarından biri də yaddaşdır.
Yaddaş azlığı nevroloji və ya neyropsixi səbəblərdən irəli gələ bilər.
Unutmayaq ki Baş beyin ən təmbəl orqanlardan biridir və onu məşq etdirməsək yaddaş problemimiz yaranır. Yaddaşımızı necə gücləndirək ? ??
?Fərqli oyunlar oynayın! ( krossvord,şahmat, rebus, stolüstü oyunlar)
?Səsli oxuyun ! ( Audiokitablar dinləmək də çox faydalıdır )
?Heç vaxt olmadığınız yerlərə gedin !( park, muzey )
? Hər həftə Xarici dildə bir neçə söz oyrənin !
? Xəyali korluq effekti - beyni çox aktivləşdirir ! Məs., qabları, dişlərinizi yumulu gözlərlə yuyun
? Sağ və Sol -Əgər siz sağ əllisinizsə dişlərinizi sol əllə yuyun və ya sol əllisinizsə sağla yuyun.Eynisini yazı yazmaqla, saçınızı daramaqla edə bilərsiniz.
?Yeni yeməklər hazırlayın, dadın
? Geyim tərzinizi və daim istifadə eydiniz rəngləri dəyişdirin.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
12-06-2021, 16:04
Əri onu atdı, məşhur müğənni ilə 6 il eşq yaşadı, avtoritetə vurulub həbsxanaya düşdü - Fədayə Laçının roman kimi həyatı
22-01-2017, 20:51
Qadının internetdən aldığı yumurtadan dəvəquşu çıxdı - VİDEO
2-09-2017, 11:41
Kişi arvadının qulağını kəsdi, qayınatasını bıçaqladı - GƏNCƏDƏ
20-03-2015, 13:22
Bakıda gənc tələbə bıçaqlandı
26-07-2023, 16:49
Ana həbsdəki oğluna blinçikin içində heroin apardı
24-06-2015, 22:28
Teymur Məmmədov: Qızıl medala layiqəm
1-02-2018, 11:51
Bu gündən kompensasiyanın verilməsinə başlanacaq
10-08-2017, 16:01
Big.az saytının baş redaktoru vəzifəsindən çıxarıldı
25-03-2015, 17:24
Gədəbəydə 18 yaşlı qızı qaçıran oğlan tutuldu
28-07-2018, 11:09
Evi əmisi oğluna verib getdi –qayıdanda dəhşətli hadisə ilə qarşılaşdı