Ölümdən qurtaran qidalar...
Tarix: 28-10-2015 | Saat: 19:53
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Nizamsız qidalanma nəticəsində tıxanan damarlar ölüm riskini artırmaqdadır
Bu səbəbdən də damarları təmizləyən və insanları ani ölümdən qurtaran qidaları təqdim edirik:
Darçın
Bol antioksidant mənbəyi olan darçın qandakı şəkəri aşağı salır və bu sayədə damarlar üçün çox faydalıdır. Gündə 1 çay qaşığı darçın qandakı yağ nisbətini 26 faiz azaldır.
Badam
E vitamini, tez həll olunan lif və doymamış yağlar baxımından, olduqca zəngin olan badam tərkibindəki antioksidantlar sayəsində damarlardarda problem yaranmasının qarşısını alır.
Yulaf
Yulaf xolesterolu salır və damarları təmizləyir. Gündə bir qədər yulaf yeməniz məsləhətdir.
Zeytun yağı
Aralıq dənizi ölkələrində insanların ürək xəstəliklərinə tutulma nisbətinin daha az olmasının səbəbi onların zeytun yağından daha çox istifadə etməsi ilə bağlıdır.
Tərkibindəki antioksidant sayəsində xərçəng xəstəliyinin qarşısını alır və təzyiqi salır.
Nar
Nar tərkibindəki antioksidantlar sayəsində qan axınını sürətləndirir və damarların tıxanmasının qarşısını alır.
Xəbəri paylaş
6988 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 28-10-2015 | Saat: 19:53
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Nizamsız qidalanma nəticəsində tıxanan damarlar ölüm riskini artırmaqdadır
Bu səbəbdən də damarları təmizləyən və insanları ani ölümdən qurtaran qidaları təqdim edirik:
Darçın
Bol antioksidant mənbəyi olan darçın qandakı şəkəri aşağı salır və bu sayədə damarlar üçün çox faydalıdır. Gündə 1 çay qaşığı darçın qandakı yağ nisbətini 26 faiz azaldır.
Badam
E vitamini, tez həll olunan lif və doymamış yağlar baxımından, olduqca zəngin olan badam tərkibindəki antioksidantlar sayəsində damarlardarda problem yaranmasının qarşısını alır.
Yulaf
Yulaf xolesterolu salır və damarları təmizləyir. Gündə bir qədər yulaf yeməniz məsləhətdir.
Zeytun yağı
Aralıq dənizi ölkələrində insanların ürək xəstəliklərinə tutulma nisbətinin daha az olmasının səbəbi onların zeytun yağından daha çox istifadə etməsi ilə bağlıdır.
Tərkibindəki antioksidant sayəsində xərçəng xəstəliyinin qarşısını alır və təzyiqi salır.
Nar
Nar tərkibindəki antioksidantlar sayəsində qan axınını sürətləndirir və damarların tıxanmasının qarşısını alır.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
25-11-2016, 18:26
Sumqayıtın ən təhlükəli yolunda növbəti QƏZA: ağır yaralılar var - VİDEO
29-04-2017, 22:33
10 ildən sonra Premyer Liqanı tərk etdilər
18-05-2018, 21:50
Xərçəngə qalib gəlməyin yolu tapıldı
20-07-2017, 11:10
"İki balamla ümidlə gözlədim, amma..." - Aytən Səfərova
1-02-2019, 15:39
Ananın sağlamlığı qızın sağlamlığına necə təsir edir? 6 FAKT
20-08-2020, 15:52
"Yumurta" Kamil saxlanıldı - FOTOLAR
13-12-2015, 11:00
Aviabilet almaq üçün ən uğursuz gün açıqlandı
10-04-2017, 14:25
Dollar nə üçün 2 manatı keçə bilmədi?