Baş ağrısından qoruyan meyvələr
Tarix: 15-08-2015 | Saat: 13:14
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Qlisemik indeksi aşağı olan ərzaqlar baş ağrısından qoruyur
Alma və armud, xüsusilə xroniki miqreni olanlara yaxşı təsir edir.
Alma və armud baş ağrısından qoruyur
Publika.az-ın sağlamlıq bölməsi xəbər verir ki, mütəxəssislər miqreni olanlara bu qidaları tövsiyə edir: az yağlı qatıq, az yağlı süd, çovdar, buğda, noxud, kök, badımcan, gül kələmi, kələm, göbələk, pomidor, istiot, kahı, təzə lobya, gilas, alça, qreypfrut, şaftalı, alma, armud, quru ərik.
Başı ağrıyan dondurma yeməsin!
Mütəxəssislərin fikrincə, xroniki miqreni olanlar şəkərli qidalar qəbul etməməlidir. Əgər baş ağrısından əziyyət çəkmək istəmirsinizsə, tort, peçenye, xəmir xörəkləri, ağ düyü, ağ çörək, yemiş, ağ kartof, və dondurma kimi qidalardan uzaq durmalısınız. Çünki bu qidalar qanda şəkərin səviyyəsinin tez-tez dəyişməsinə səbəb olur. Bunların əvəzinə arpa, qara növ düyü və bulqura üstünlük verin. Tiramin ehtiva edən banan, şokolad, fıstıq əzməsi kimi qidaları da az yeməlisiniz.
Xəbəri paylaş
6618 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 15-08-2015 | Saat: 13:14
Bölmə:Karusel / Səhiyyə / M2 | çapa göndər
Qlisemik indeksi aşağı olan ərzaqlar baş ağrısından qoruyur
Alma və armud, xüsusilə xroniki miqreni olanlara yaxşı təsir edir.
Alma və armud baş ağrısından qoruyur
Publika.az-ın sağlamlıq bölməsi xəbər verir ki, mütəxəssislər miqreni olanlara bu qidaları tövsiyə edir: az yağlı qatıq, az yağlı süd, çovdar, buğda, noxud, kök, badımcan, gül kələmi, kələm, göbələk, pomidor, istiot, kahı, təzə lobya, gilas, alça, qreypfrut, şaftalı, alma, armud, quru ərik.
Başı ağrıyan dondurma yeməsin!
Mütəxəssislərin fikrincə, xroniki miqreni olanlar şəkərli qidalar qəbul etməməlidir. Əgər baş ağrısından əziyyət çəkmək istəmirsinizsə, tort, peçenye, xəmir xörəkləri, ağ düyü, ağ çörək, yemiş, ağ kartof, və dondurma kimi qidalardan uzaq durmalısınız. Çünki bu qidalar qanda şəkərin səviyyəsinin tez-tez dəyişməsinə səbəb olur. Bunların əvəzinə arpa, qara növ düyü və bulqura üstünlük verin. Tiramin ehtiva edən banan, şokolad, fıstıq əzməsi kimi qidaları da az yeməlisiniz.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
26-06-2015, 21:28
Elvin Azərbaycana “qızıl” qazandırdı- Fotolar
1-03-2019, 16:19
Deputat: "Ailəmizin dollar krediti var, Prezidentin fərmanından biz də yararlanacağıq"
1-06-2017, 10:21
Günay İbrahimlinin sevgilisinin kimliyi məlum oldu - FOTO
26-11-2022, 10:26
Mahir Cürət: “Meyxana məni məhv etdi” - VİDEO
3-02-2023, 13:47
“İndiki qadınlar güclü deyillər”
5-08-2016, 00:03
Ukraynadan gətirilən toyuq budları qida üçün yararlıdır - RƏSMİ
17-06-2016, 14:04
“Dollar yoxdu, bir-iki saatdan sonra olacaq”- sui – istifadələr..
21-05-2015, 15:09
Ağdamda-Qardaş Bacısını öldürdü
18-04-2016, 14:48
AŞPA prezidenti: "Azərbaycanın bu addımı düzgün istiqamətdədir"
02-04-2024
09-01-2024
28-12-2023
27-12-2023
26-12-2023
25-12-2023
07-12-2023
04-12-2023
01-12-2023
29-11-2023
27-11-2023
26-11-2023
24-11-2023
21-11-2023
___
