Bəh-bəhlə yediyimiz aşın ZİYANLARI
Tarix: 24-03-2017 | Saat: 17:36
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Düyü çox faydalı dietik məhsul sayılır. Lakin bunu bütün düyü növlərinə şamil etmək düzgün deyil.
"Xəbəraz.az " saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, aş bişirəndə istifadə etdiyimiz ağ cilalanmış düyünün (biz ona "uzun düyü" deyirik) əksinə xeyirdən çox ziyanları var.
Uzun düyünün istehsalı zamanı o, bütün qişalardan təmizlənir. Hansı ki, bu qişalar düyünün əsas faydalı hissəsidir. Onların tərkibinə qidalı liflər, maqnezium, B qrupu vitaminləri daxildir. Emaldan sonra bizə faktiki olaraq yalnız karbohidratlar qalır.
Harvard İctimai Qidalanma Məktəbinin (Harvard School of Public Health) alimləri araşdırmalar zamanı 2-ci tip şəkərli diabetlə ağ cilalanmış düyünün istehlakı arasında əlaqə aşkar edib. Məlum olub ki, yüksək glikemik indeksə malik olan ağ cilalanmış düyünün tez-tez istehlakı şəkər xəstəliyinin riskini artırır.
Nəzərə almaq lazımdır ki, burada söhbət belə düyünü həftədə bir neçə dəfə istehlak edən insanlardan gedir. Əgər siz uzun düyüdən hazırlanmış aşı yalnız bayramlarda və özəl günlərdə istehlak edirsinizsə, burada böyük təhlükə yoxdur.
Xəbəri paylaş
6618 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 24-03-2017 | Saat: 17:36
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Düyü çox faydalı dietik məhsul sayılır. Lakin bunu bütün düyü növlərinə şamil etmək düzgün deyil.
"Xəbəraz.az " saglamolun.az-a istinadən bildirir ki, aş bişirəndə istifadə etdiyimiz ağ cilalanmış düyünün (biz ona "uzun düyü" deyirik) əksinə xeyirdən çox ziyanları var.
Uzun düyünün istehsalı zamanı o, bütün qişalardan təmizlənir. Hansı ki, bu qişalar düyünün əsas faydalı hissəsidir. Onların tərkibinə qidalı liflər, maqnezium, B qrupu vitaminləri daxildir. Emaldan sonra bizə faktiki olaraq yalnız karbohidratlar qalır.
Harvard İctimai Qidalanma Məktəbinin (Harvard School of Public Health) alimləri araşdırmalar zamanı 2-ci tip şəkərli diabetlə ağ cilalanmış düyünün istehlakı arasında əlaqə aşkar edib. Məlum olub ki, yüksək glikemik indeksə malik olan ağ cilalanmış düyünün tez-tez istehlakı şəkər xəstəliyinin riskini artırır.
Nəzərə almaq lazımdır ki, burada söhbət belə düyünü həftədə bir neçə dəfə istehlak edən insanlardan gedir. Əgər siz uzun düyüdən hazırlanmış aşı yalnız bayramlarda və özəl günlərdə istehlak edirsinizsə, burada böyük təhlükə yoxdur.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
8-09-2016, 23:38
Azərbaycanlı qızların bu videosu izlənmə rekordu qırır
3-09-2019, 14:04
Dərsliklərin çəkisi yüngülləşdirilir
17-12-2022, 12:37
"TikTok"un Azərbaycanda gündəlik auditoriyası 3 milyondur
6-01-2017, 19:41
Azərbaycanın ən gözəl qızı imicini dəyişib sarışın oldu - FOTOLAR
21-08-2016, 14:06
Üzüm yeyəndə çəyirdəkləri çeynəyib udun. İnanılmaz faydalar!
6-10-2016, 10:09
Valideynləri maraqlandıran sual: Uşaq niyə tez-tez xəstələnir?
15-10-2023, 11:44
"Kişilərin hamısı xəyanət edir, görməmişlər" - FOTO
10-01-2018, 16:04
Sosial şəbəkələrdə İNTİM TƏKLİFLƏR - Hər seksual şəkilə, hər açıq-saçıq sözə İNANMAYIN!
28-08-2020, 12:53
DYP rayonlara getmək istəyənlərə MÜRACİƏT ETDİ
23-10-2017, 10:03
Azərbaycanda yeni meyvə sortu yetişdirildi – HALLAVOND + FOTO
02-04-2024
09-01-2024
28-12-2023
27-12-2023
26-12-2023
25-12-2023
07-12-2023
04-12-2023
01-12-2023
29-11-2023
27-11-2023
26-11-2023
24-11-2023
21-11-2023
___
