Çox yatmaq beyini zəiflədir
Tarix: 07-03-2017 | Saat: 15:59
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Yuxusuzluq insanın sağlamlığına ciddi ziyan vurur, ürək-damar, sinir, mübadilə, xərçəng xəstəliklərinin riskini artırır, immun sistemini zəiflədir, piylənməyə səbəb olur.
Lakin alimlərin fikrinə görə, çox yatmaq da sağlamlıq üçün ziyanlıdır.
"Xəbəraz.az "saglamolun.az saytına istinadən bildirir ki Boston Universiteti alimlərinin son araşdırmaları göstərib ki, gecə 9 saatdan çox yatan insanlarda demensiyanın (ağıl zəifliyi) və Alsgeymer xəstəliyinin riski artmış olur. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, 9 saatdan çox yatan yaşlı insanlarda demensiyanın riski 6 dəfə (!) artır. Bu əsasən alı savadı olmayan insanlara aiddir. Savadlı, əqli fəaliyyəti ilə məşğul olan insanlarda demensiyanın riski az olur.
Bundan əlavə daim 9 saatdan çox yatan insanlarda intellektin və yaddaşın kəskin zəifləməsi, beyinin kiçilməsi kimi simptomlar müşahidə olunur.
REUTERS-ın məlumatına görə, bu xüsusilə yaşlı insanlara aiddir. Lakin cavanlar üçün də çox yatmaq faydalı sayılmır.
Alimlərin fikrinə görə, normal gecə yuxusu 6-8 saat olmalıdır.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, hər il dünyada 7,7 mln. insan demensiya xəstəliyinə tutulur.
Xəbəri paylaş
9048 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 07-03-2017 | Saat: 15:59
Bölmə:Karusel / Səhiyyə | çapa göndər
Yuxusuzluq insanın sağlamlığına ciddi ziyan vurur, ürək-damar, sinir, mübadilə, xərçəng xəstəliklərinin riskini artırır, immun sistemini zəiflədir, piylənməyə səbəb olur.
Lakin alimlərin fikrinə görə, çox yatmaq da sağlamlıq üçün ziyanlıdır.
"Xəbəraz.az "saglamolun.az saytına istinadən bildirir ki Boston Universiteti alimlərinin son araşdırmaları göstərib ki, gecə 9 saatdan çox yatan insanlarda demensiyanın (ağıl zəifliyi) və Alsgeymer xəstəliyinin riski artmış olur. Bəzi araşdırmalar göstərir ki, 9 saatdan çox yatan yaşlı insanlarda demensiyanın riski 6 dəfə (!) artır. Bu əsasən alı savadı olmayan insanlara aiddir. Savadlı, əqli fəaliyyəti ilə məşğul olan insanlarda demensiyanın riski az olur.
Bundan əlavə daim 9 saatdan çox yatan insanlarda intellektin və yaddaşın kəskin zəifləməsi, beyinin kiçilməsi kimi simptomlar müşahidə olunur.
REUTERS-ın məlumatına görə, bu xüsusilə yaşlı insanlara aiddir. Lakin cavanlar üçün də çox yatmaq faydalı sayılmır.
Alimlərin fikrinə görə, normal gecə yuxusu 6-8 saat olmalıdır.
Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının məlumatına görə, hər il dünyada 7,7 mln. insan demensiya xəstəliyinə tutulur.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
13-08-2021, 10:37
Araz İbrahimov: Koronavirus sonsuzluğa da gətirib çıxara bilir
6-03-2020, 03:39
Məhəmməd Əmin Rəsulzadənin anım günüdür
16-10-2023, 09:53
Qayınatasıgildə dava edən kürəkən ŞOK YAŞADI - Təcili Bakıya gətirildi
29-10-2017, 12:59
Sabah havanın temperaturu 26 dərəcəyə çatacaq
14-12-2022, 11:35
Müəllim 1-ci sinif şagirdlərini belə cəzalandırdı - Töhmət verildi
23-04-2017, 20:50
Tərxunun əvəzolunmaz FAYDALARI
22-06-2021, 12:04
“Əcəb edib dəniz sahilini, çimərliyi yetim-yesirin üzünə bağlamışıq” - BİLGƏH QADAĞASI DAVAM EDİR...
11-12-2015, 15:25
İŞİD-ə qan udduran "Kürd Rembo" (FOTO)
29-05-2019, 12:08
"Mxitaryan Bakıya getməyə qorxursa, özünə pampers alsın"
02-04-2024
09-01-2024
28-12-2023
27-12-2023
26-12-2023
25-12-2023
07-12-2023
04-12-2023
01-12-2023
29-11-2023
27-11-2023
26-11-2023
24-11-2023
21-11-2023
___
