Yuxusuzluqdan əziyyət çəkirsiz?
Tarix: 18-02-2017 | Saat: 21:15
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Həkimlər xroniki yuxusuzluğun fəsadlarından danışıblar.
"Xəbəraz.az "AzərTac-a istinadən xəbər verir ki, gecə yuxusu zamanı orqanizm sitokin adlı xüsusi kimyəvi maddə ifraz edir. Bu maddə çoxsaylı virus və infeksiyaların immun sisteminə mənfi təsirinin qarşısını alır. Bundan əlavə peyvənddən sonra orqanizmdə anticisimlərin yaranması yuxunun keyfiyyətindən asılıdır.
Son tədqiqatlara əsasən sutkada beş və daha az saat yatanlarda digərlərinə nisbətən piylənmə riski iki dəfə artıqdır. Buna səbəb xroniki yuxusuzluğun toxluq və aclığa cavabdeh hormonun ifrazının zəifləməsidir. Bu hormonun balansının pozulması daimi aclıq hissinə səbəb olur.
Xroniki yuxusuzluq ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır, arterial təzyiqi yüksəldir. Mütəxəssislərin fikrincə beş saatdan az yatanların orqanizmləri qlükozanın transformasiyasını zəiflədir ki, bu da qanda şəkərin artmasına səbəb olur.
Yuxuda orqanizm dərinin elastikliyinə cavabdeh hormonlar ifraz edir. Bu hormonlar qırışların əmələ gəlməsində həlledici rol oynayır. Yaxşı yuxu dəri hüceyrələrinin bərpasını yaxşılaşdırır, sərbəst radikalların onlara mənfi təsirini azaldır.
Yuxusuzluq sümük kütləsinin formalaşmasına maneələr törədir. Bu fakt isə sümüklərin zədələnməsinə səbəb olan bir sıra xəstəliklər yarada bilir.
Yuxusuzluq orqanizmə yalnız fiziki zərər vermir, depressiyalara, psixi pozuntulara da səbəb olur.
Xəbəri paylaş
8818 dəfə oxunub.
Digər xəbərlər
Tarix: 18-02-2017 | Saat: 21:15
Bölmə:Karusel / Maraqlı | çapa göndər
Həkimlər xroniki yuxusuzluğun fəsadlarından danışıblar.
"Xəbəraz.az "AzərTac-a istinadən xəbər verir ki, gecə yuxusu zamanı orqanizm sitokin adlı xüsusi kimyəvi maddə ifraz edir. Bu maddə çoxsaylı virus və infeksiyaların immun sisteminə mənfi təsirinin qarşısını alır. Bundan əlavə peyvənddən sonra orqanizmdə anticisimlərin yaranması yuxunun keyfiyyətindən asılıdır.
Son tədqiqatlara əsasən sutkada beş və daha az saat yatanlarda digərlərinə nisbətən piylənmə riski iki dəfə artıqdır. Buna səbəb xroniki yuxusuzluğun toxluq və aclığa cavabdeh hormonun ifrazının zəifləməsidir. Bu hormonun balansının pozulması daimi aclıq hissinə səbəb olur.
Xroniki yuxusuzluq ürək-damar xəstəlikləri riskini artırır, arterial təzyiqi yüksəldir. Mütəxəssislərin fikrincə beş saatdan az yatanların orqanizmləri qlükozanın transformasiyasını zəiflədir ki, bu da qanda şəkərin artmasına səbəb olur.
Yuxuda orqanizm dərinin elastikliyinə cavabdeh hormonlar ifraz edir. Bu hormonlar qırışların əmələ gəlməsində həlledici rol oynayır. Yaxşı yuxu dəri hüceyrələrinin bərpasını yaxşılaşdırır, sərbəst radikalların onlara mənfi təsirini azaldır.
Yuxusuzluq sümük kütləsinin formalaşmasına maneələr törədir. Bu fakt isə sümüklərin zədələnməsinə səbəb olan bir sıra xəstəliklər yarada bilir.
Yuxusuzluq orqanizmə yalnız fiziki zərər vermir, depressiyalara, psixi pozuntulara da səbəb olur.
Xəbəri paylaş
Digər xəbərlər
18-05-2019, 13:37
Laçının işğalından 27 il ötür
30-04-2016, 14:29
Bu hərəkətinə görə avtobusda qadınlar tərəfindən döyüldü - VİDEO
29-11-2017, 12:17
İdxal edilən körpə uşaq qidalarının idxal gömrük rüsumları azaldıldı
15-05-2020, 19:25
Nurullah Məmmədxanlı Baş Mühafizə İdarəsinin rəisi təyin edildi
29-08-2018, 13:15
Dərsdən sonra şagirdi ilə yatan qadın müəllim tutuldu - FOTO
20-04-2016, 15:15
Prezident şəhid zabitimizə Milli Qəhrəman adı verdi (FOTO)
10-05-2022, 12:03
Özünü iynələyib, saçını kəsib polisə zəng etdi - Maskalılar evimə girib məni... - Azərbaycanda qəribə olay
30-09-2016, 21:24
“Toyota” Heydər Əliyev prospektində dirəklərə çırpıldı - Fotolar
11-12-2016, 11:24
Azərbaycanlı model: "Telefonum susmurdu, hamı zəng edib..."